B Boudewijntje Novice Lid geworden 21 jul 2021 Berichten 8 Waardering 2 Lengte 1m84 Massa 86kg 21 jul 2021 #1 Kan iemand mij het verschil tussen deze 2 machines uitleggen mbt spieren die je traint? En welke is beter ter vervanging van een bench press? Bijlagen
Kan iemand mij het verschil tussen deze 2 machines uitleggen mbt spieren die je traint? En welke is beter ter vervanging van een bench press?
vntl Colossal Veteran Elite Member 10 jaar lid Lid geworden 16 mei 2009 Berichten 15.024 Waardering 35.581 Lengte 1m84 Massa 120kg Vetpercentage 12% 21 jul 2021 #2 Boudewijntje zei: Kan iemand mij het verschil tussen deze 2 machines uitleggen mbt spieren die je traint? En welke is beter ter vervanging van een bench press? Klik om te vergroten... Rechts is incline en links is vlak/decline achtig. Upvote 0 Downvote
Boudewijntje zei: Kan iemand mij het verschil tussen deze 2 machines uitleggen mbt spieren die je traint? En welke is beter ter vervanging van een bench press? Klik om te vergroten... Rechts is incline en links is vlak/decline achtig.
Raphie Competitive Bodybuilder 10 jaar lid Lid geworden 24 mrt 2008 Berichten 1.901 Waardering 2.105 Lengte 1m92 Massa 102kg Vetpercentage 25% 21 jul 2021 #3 Links borst, rechts schouders (volgens mij gaat die omhoog, niet naar voren?) Upvote 0 Downvote
marina1975 Never give up! Moderator Elite Member 10 jaar lid Lid geworden 3 feb 2013 Berichten 32.844 Waardering 17.258 Lengte 1m68 21 jul 2021 #4 Je hebt in eerder post aangegeven dat je 5x5 hebt getraind. Dan zou je imo toch wel het verschil moeten weten. Dat terzijde. zie boven ... ExRx.net : Lever Chest Press exrx.net ExRx.net : Lever Incline Chest Press (plate loaded) exrx.net Laatst bewerkt: 21 jul 2021 Upvote 0 Downvote
Je hebt in eerder post aangegeven dat je 5x5 hebt getraind. Dan zou je imo toch wel het verschil moeten weten. Dat terzijde. zie boven ... ExRx.net : Lever Chest Press exrx.net ExRx.net : Lever Incline Chest Press (plate loaded) exrx.net
OP B Boudewijntje Novice Lid geworden 21 jul 2021 Berichten 8 Waardering 2 Lengte 1m84 Massa 86kg 21 jul 2021 Topic Starter #5 marina1975 zei: Je hebt in eerder post aangegeven dat je 5x5 hebt getraind. Dan zou je imo toch wel het verschil moeten weten. Dat terzijde. zie boven ... ExRx.net : Lever Chest Press exrx.net ExRx.net : Lever Incline Chest Press (plate loaded) exrx.net Klik om te vergroten... Bedankt voor de reactie. Het was me niet helemaal duidelijk, maar nu wel! Upvote 0 Downvote
marina1975 zei: Je hebt in eerder post aangegeven dat je 5x5 hebt getraind. Dan zou je imo toch wel het verschil moeten weten. Dat terzijde. zie boven ... ExRx.net : Lever Chest Press exrx.net ExRx.net : Lever Incline Chest Press (plate loaded) exrx.net Klik om te vergroten... Bedankt voor de reactie. Het was me niet helemaal duidelijk, maar nu wel!
RiPo Dutch Bodybuilder Lid geworden 25 aug 2020 Berichten 430 Waardering 595 Lengte 1m93 Massa 94kg Vetpercentage 16% 21 jul 2021 #6 Dat staat toch ook wel op de machines zelf over het algemeen?.. Upvote 0 Downvote