XXL Nutrition

Verschil in gewicht in stang? (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

goestavo

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jun 2008
Berichten
488
Waardering
434
Lengte
1m88
Massa
82kg
Ik vond shoulder press iets te weird met de grote stang dus heb het met de kleine gedaan maar vroeg me af of er verschil is in gewicht?


107515298_268852947544369_7064925826999004338_n.jpg
 

chrash

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
6.046
Waardering
9.677
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Zelfs bij de lange bars zijn er van 15 en van 20kg. Zou goed kunnen dus. (Denk het van wel)
 

goestavo

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jun 2008
Berichten
488
Waardering
434
Lengte
1m88
Massa
82kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Het is niet meer dan logisch dat de kleine barbell minder weegt dan de grote.
Ja, jammer dat er geen sticker op staat hoeveel deze weegt. Ik gok zelf 10kg
 

Webby

Competitive Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
19 jul 2010
Berichten
2.346
Waardering
2.200
Lengte
1m75
Massa
74kg

Die is ~ 13,5 kg.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.429
Waardering
2.643
Hebben ze geen weegschaal in je sportschool?
 

Sterling

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 jun 2014
Berichten
2.025
Waardering
1.112
Lengte
1m78
Massa
87kg
Lijkt me eerder zo'n curl stang, zijn bij ons in de gym geloof ik 12,5kg.
 

Sparks79

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
2.494
Waardering
3.005
Lengte
1m94
Massa
101kg
Vetpercentage
9%
Wat is er weird aan ohp doen met een barbell? Loop ik al die tijd voor lul dan?
 

goestavo

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jun 2008
Berichten
488
Waardering
434
Lengte
1m88
Massa
82kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Wat is er weird aan ohp doen met een barbell? Loop ik al die tijd voor lul dan?
Ik vond het ongemakkelijk, mischien omdat ik nog een beginner ben
 

Sparks79

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
2.494
Waardering
3.005
Lengte
1m94
Massa
101kg
Vetpercentage
9%
Ik vond het ongemakkelijk, mischien omdat ik nog een beginner ben
Ik zou mezelf zeker geen extreem ervaren figuur noemen. Ohp is best wel lastig om goed te doen. Des te meer reden even wat YouTube filmpjes te kijken en zelf wat te oefenen, advies te vragen aan een instructeur in je sportschool.
 

Webby

Competitive Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
19 jul 2010
Berichten
2.346
Waardering
2.200
Lengte
1m75
Massa
74kg
OHP met een camber bar is pas een uitdaging.
 

Kroeltijger

Cool Novice
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
71
Waardering
96
Lengte
1m65
Je hebt vast wel een weegschaal in je gym? Ga je er even op staan met de ene stang, daarna met de andere. Olympische stangen bij FFF lijkt mij wat optimistisch.

Los van het gewicht, speelt de lengte natuurlijk een rol voor je stabilisatie.
 

Onit

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
16 jun 2019
Berichten
1.675
Waardering
3.357
Lengte
1m93
Massa
80kg
Bij de BigGym hebben ze lange barbells in de powerlift area, maar ook zwarte barbells voor de groepslessen.

Mij werd verteld dat de zwarte barbells lichter zijn dan 20 kg, maar hoeveel ze wegen wist hij niet... Weet Iemand dat misschien?
 

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
12.292
Waardering
5.660
Weet je zeker dat je je handen op dezelfde plek op de stang pakt? Refereer je je grip breedte aan die ringen op de stang?
Ik ervaar een lange stang als minder wiebelig waardoor ik beter press.

Maar uiteindelijk is het 't aller belangrijkst dat je iets doet wat voor jou goed voelt.

Echter..

Met een curl stang in het squatrack verschijnen is wel een ongeschreven verbod.
 

goestavo

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jun 2008
Berichten
488
Waardering
434
Lengte
1m88
Massa
82kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16
Weet je zeker dat je je handen op dezelfde plek op de stang pakt? Refereer je je grip breedte aan die ringen op de stang?
Ik ervaar een lange stang als minder wiebelig waardoor ik beter press.

Maar uiteindelijk is het 't aller belangrijkst dat je iets doet wat voor jou goed voelt.

Echter..

Met een curl stang in het squatrack verschijnen is wel een ongeschreven verbod.
Dit kan ook het geval zijn idd. Ga volgende keer kijken of het beter gaat. :D
 

Orange26

Cool Novice
Lid geworden
2 mrt 2020
Berichten
175
Waardering
149
Lengte
1m72
Massa
70kg
Weet je zeker dat je je handen op dezelfde plek op de stang pakt? Refereer je je grip breedte aan die ringen op de stang?
Ik ervaar een lange stang als minder wiebelig waardoor ik beter press.

Maar uiteindelijk is het 't aller belangrijkst dat je iets doet wat voor jou goed voelt.

Echter..

Met een curl stang in het squatrack verschijnen is wel een ongeschreven verbod.
Ho maar als het een fitgirl met huge as fuck glutes is, dan mag alles
 

Vorce

Cool Novice
Lid geworden
9 dec 2017
Berichten
51
Waardering
8
Lengte
1m87
Massa
81kg
Een standaard olympische stang weegt 20 kilo. Als je een kleinere stang neemt weegt die waarschijnlijk wel wat lichter, maar dat is ook per stang verschillend sommige stangen wegen 10 kg, sommige 15.
 

Bovenaan