Verschil in vet nasi en nasi goreng

[goestavo]

Ik ben bezig met het bijhouden van mijn voeding met de YAZIO app.

Nu heb ik net nasi gegeten en weet niet welke ik moet kiezen?

Hoe kan het verschil zo groot zijn?

 

[marina1975]

waarschijnlijk gegevens in die app door 2 verschillende personen ingevoerd.

Je weet alleen wat erin zit als je t zelf maakt en afweegt. Dus hoe heb jij je nasi bereid?
vast niet zoals die personen van die waardes in de app...

Kijk ook maar in mfp.... ook daar staan voor dezelfde producten vaak verschillende en vaak ook foute waardes in.

 

[goestavo]

Dus het is geen verschil omdat er goreng bij staat en zelf gemaakt?

 

[040B]

Als je het zelf gemaakt hebt weet je de ingrediënten toch?

Als het van de afhaal chinees is zal het wel meer dan 7gr vet zijn.

 

[pikachu]

Ik heb deze app ook en er klopt vaak niks van. Vooral bij het zoeken op complete gerechten.
Zoals nasi en spaghetti bolognese.

Het beste kan je elk ingrediënt wat je erin stop afwegen en los toevoegen. Dus ook de olie waarmee je bakt

Of de etiketten scannen van de producten, dat klopt vaak wel

 

[apfelstrudel]

Nasi betekent rijst.
Goreng betekent gebakken.

Nasi goreng is dus gebakken rijst en dus vetter dan gekookte rijst.

Als je het proeft weet je meteen met welke je te maken hebt en welke je dus moet noteren. Nasi van de chinees kan je beschouwen als nasi goreng.

 

[Martinnnn]

Zoals iedereen zegt, gewoon alles wegen dan weet je wat je eet en dan zit je er nooit naast. Als je het voor elkaar krijgt om 80 g vet in 350 g nasi te stoppen vind ik het wel knap.. Fles olie in de pan gevallen?

 

[goestavo]

Bedankt voor de reacties. Martinnnn ik vond het ook bizar veel vet en heb daarom de andere gekozen. Ik eet 2x in de week bij mijn ouders en daar kan ik dus niet alles wegen helaas.