verschil in vetpercentage op het zelfde gewicht

[dutchdunkin]

Beste medestaalvreters lol,

Kort zal ik even iets over mezelf vertellen, daarna zal ik mijn vraag aan bod brengen.
ik ben 19 jaar en train nu zo'n 4 jaar waarvan 2 jaar met de enige kennis over het trainen, daarvoor wist ik er geen kut van af.
verder weet ik tegenwoordig het een en het ander van trainen af en train op de ''power build'' style, maar goed dat terzijde. Mijn voeding is ook echt wel goed, heb geen vast voedingsschema, maar eet van dag tot dag en blijf mooi binnen mijn macros met het behalen van de nodige stoffen waarvan ik denk ze binnen te moeten krijgen.

Mijn vraag/ probleem:
eens per maand/ 2 maanden doe ik een huidplooi vet meting, standaard bij dezelfde persoon, dit hou ik ook allemaal netjes bij op mijn laptop om mijn progressie bij te houden.
Nu loop ik een beetje tegen iets aan, namelijk dat ik een jaar en n bietje geleden evenveel woog als nu maar met een lager vetpercentage.. hoe kan dit?
tuurlijk weet ik dat je meer naar de spiegel moet kijken dan naar de cijfertjes, maar toch is dit n ding waar ik verder op door wil zoeken.
Als ik in de spiegel kijk nu en vorig jaar zie ik er nu wel degelijk beter uit, mijn kracht is vele malen hoger dan toen, en heb het gevoel dat is steeds meer bereik in de sportschool.
Hoe kan het dat mijn vetpercentage nu hoger is dan toen? heeft dit te maken met hormonen, omdat ik nu steeds ''volwassener'' aan het worden ben ?

Ik verwacht geen wonder antwoord, maar een duwtje in de rug waar ik moet zoeken zou ik fijn vinden.

 

[elnostra]

als je er nu beter uit ziet , wat is dan het probleem? die cijfertjes die hoger aangeven? boeien. En een huidplooi meter is weliswaar accuraat , maar als de vent die het uitvoert het niet goed doet dan wijken resultaten toch af.

laat je niet zo beïnvloeden door cijfertjes. de spiegel is wat telt.

 

[dutchdunkin]

als je er nu beter uit ziet , wat is dan het probleem? die cijfertjes die hoger aangeven? boeien. En een huidplooi meter is weliswaar accuraat , maar als de vent die het uitvoert het niet goed doet dan wijken resultaten toch af.

laat je niet zo beïnvloeden door cijfertjes. de spiegel is wat telt.

nee je hebt ook gelijk, maar ik was gewoon benieuwd of er een ''medische reden'' voor had kunnen zijn zoals hormonen ofzo met het verschil in leeftijd

 

[elnostra]

kan van alles zijn...zijn zoveel factoren die invloed kunnen hebben. Maar zolang je er beter uit ziet maakt het toch ook niet uit dat dat ding hoger aangeeft?

 

[dutchdunkin]

kan van alles zijn...zijn zoveel factoren die invloed kunnen hebben. Maar zolang je er beter uit ziet maakt het toch ook niet uit dat dat ding hoger aangeeft?

ur right, thanks

 

[unkn0wn]

Dat kan goed te verklaren zijn.
Naarmate je spiermassa toeneemt kan je er meer gedefinieerd uitzien, ongeacht dat je vetpercentage wat hoger ligt.

Daarbij wordt lichaamsvet niet evenredig gedistribueerd over het lichaam. Sommige delen van het lichaam kunnen er dus goed uitkomen.
Zo kan bijvoorbeeld iemand die weinig vet opslaat rond zijn core, op 15% nog abs hebben. Zeker als hij ze ook nog eens goed traint waardoor ze er goed uitkomen.

 

[Bokah]

Wat hierboven al benoemd is. Plus hoe zeker weet jij dat de persoon die de meting doet het goed doet? Let je zelf op dat hij evenveel punten pakt of hij het verticaal op diagonaal vastpakt etc.
Waren de onstandigheden gelijk bij beide metingen? Waren de metingen op hetzelfde moment van de dag nadat je naar de wc was geweest? Kan zo al een paar kilo schelen. Als je bij de ene meting een pomp had of vocht vasthield kan er al een ander resultaat uitkomen..

 

[dutchdunkin]

of de persoon het 100% goed doet kan ik niet beantwoorden, het is een ''specialist'' en ga ik er vanuit dat het toch wel goed gedaan is? over wat benoemd is bovenstaand geeft mij er wel weer een beter beeld bij. Ik blijf gewoon op zn tijd mn vetingmetingkjes doen om toch een redelijke progressie lijn te trekken. dankjulliewel

 

[MicroEconomie]

Spiegel + aantal mensen die hun nek verdraaien zijn de enige twee legitieme graadmeters.