Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

verschil in vetpercentage op het zelfde gewicht

Discussie in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door dutchdunkin, 13 jun 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. dutchdunkin

    dutchdunkin Novice Topic Starter

    Berichten:
    9
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    7%
    Beste medestaalvreters lol,

    Kort zal ik even iets over mezelf vertellen, daarna zal ik mijn vraag aan bod brengen.
    ik ben 19 jaar en train nu zo'n 4 jaar waarvan 2 jaar met de enige kennis over het trainen, daarvoor wist ik er geen kut van af.
    verder weet ik tegenwoordig het een en het ander van trainen af en train op de ''power build'' style, maar goed dat terzijde. Mijn voeding is ook echt wel goed, heb geen vast voedingsschema, maar eet van dag tot dag en blijf mooi binnen mijn macros met het behalen van de nodige stoffen waarvan ik denk ze binnen te moeten krijgen.

    Mijn vraag/ probleem:
    eens per maand/ 2 maanden doe ik een huidplooi vet meting, standaard bij dezelfde persoon, dit hou ik ook allemaal netjes bij op mijn laptop om mijn progressie bij te houden.
    Nu loop ik een beetje tegen iets aan, namelijk dat ik een jaar en n bietje geleden evenveel woog als nu maar met een lager vetpercentage.. hoe kan dit?
    tuurlijk weet ik dat je meer naar de spiegel moet kijken dan naar de cijfertjes, maar toch is dit n ding waar ik verder op door wil zoeken.
    Als ik in de spiegel kijk nu en vorig jaar zie ik er nu wel degelijk beter uit, mijn kracht is vele malen hoger dan toen, en heb het gevoel dat is steeds meer bereik in de sportschool.
    Hoe kan het dat mijn vetpercentage nu hoger is dan toen? heeft dit te maken met hormonen, omdat ik nu steeds ''volwassener'' aan het worden ben ?

    Ik verwacht geen wonder antwoord, maar een duwtje in de rug waar ik moet zoeken zou ik fijn vinden.
     
  2. elnostra

    elnostra Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    443
    Leuk Bevonden:
    345
    Karma:
    8.780
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    77kg
    Vetpercentage:
    12%
    als je er nu beter uit ziet , wat is dan het probleem? die cijfertjes die hoger aangeven? boeien. En een huidplooi meter is weliswaar accuraat , maar als de vent die het uitvoert het niet goed doet dan wijken resultaten toch af.

    laat je niet zo beïnvloeden door cijfertjes. de spiegel is wat telt.
     
    Kristel* en dutchdunkin vinden dit leuk.
  3. dutchdunkin

    dutchdunkin Novice Topic Starter

    Berichten:
    9
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    7%
    nee je hebt ook gelijk, maar ik was gewoon benieuwd of er een ''medische reden'' voor had kunnen zijn zoals hormonen ofzo met het verschil in leeftijd
     
  4. elnostra

    elnostra Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    443
    Leuk Bevonden:
    345
    Karma:
    8.780
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    77kg
    Vetpercentage:
    12%
    kan van alles zijn...zijn zoveel factoren die invloed kunnen hebben. Maar zolang je er beter uit ziet maakt het toch ook niet uit dat dat ding hoger aangeeft?
     
  5. dutchdunkin

    dutchdunkin Novice Topic Starter

    Berichten:
    9
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    7%
    ur right, thanks
     
    Kristel* vindt dit leuk.
  6. unkn0wn

    unkn0wn Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.350
    Leuk Bevonden:
    247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    456
    Lengte:
    1m87
    Dat kan goed te verklaren zijn.
    Naarmate je spiermassa toeneemt kan je er meer gedefinieerd uitzien, ongeacht dat je vetpercentage wat hoger ligt.

    Daarbij wordt lichaamsvet niet evenredig gedistribueerd over het lichaam. Sommige delen van het lichaam kunnen er dus goed uitkomen.
    Zo kan bijvoorbeeld iemand die weinig vet opslaat rond zijn core, op 15% nog abs hebben. Zeker als hij ze ook nog eens goed traint waardoor ze er goed uitkomen.
     
  7. Bokah

    Bokah Novice

    Berichten:
    17
    Leuk Bevonden:
    22
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    427
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    12%
    Wat hierboven al benoemd is. Plus hoe zeker weet jij dat de persoon die de meting doet het goed doet? Let je zelf op dat hij evenveel punten pakt of hij het verticaal op diagonaal vastpakt etc.
    Waren de onstandigheden gelijk bij beide metingen? Waren de metingen op hetzelfde moment van de dag nadat je naar de wc was geweest? Kan zo al een paar kilo schelen. Als je bij de ene meting een pomp had of vocht vasthield kan er al een ander resultaat uitkomen..
     
  8. dutchdunkin

    dutchdunkin Novice Topic Starter

    Berichten:
    9
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    7%
    of de persoon het 100% goed doet kan ik niet beantwoorden, het is een ''specialist'' en ga ik er vanuit dat het toch wel goed gedaan is? over wat benoemd is bovenstaand geeft mij er wel weer een beter beeld bij. Ik blijf gewoon op zn tijd mn vetingmetingkjes doen om toch een redelijke progressie lijn te trekken. dankjulliewel
     
  9. MicroEconomie

    MicroEconomie Cool Novice

    Berichten:
    166
    Leuk Bevonden:
    6
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    93
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    15%
    Spiegel + aantal mensen die hun nek verdraaien zijn de enige twee legitieme graadmeters.
     
    dutchdunkin en imnewhere vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie