ik een been lengte verschil van bijna een centimeter. heb altijd gewielrend en train nu in de sportschool. van t wielrennen had ik door het verschil al mn linker been dat opvallend meer massa had (quadriceps en calves). ik ben rechts. mn rechter arm heeft wel meer massa (biceps, triceps).
nu dat ik mn borst train zie ik ook een verschil in massa. mn linker pec is voller als je er op let.
hebben jullie tips om dit verschil weer in balans te krijgen?
verder wil ik ook de binnenkant van mn pecs voller hebben. ik doe nu regelmatig squeeze dumbell press en zag al snel enige vooruitgang. dit blijft alleen een beetje hangen. als iemand de oplossing weet, graag.
nu dat ik mn borst train zie ik ook een verschil in massa. mn linker pec is voller als je er op let.
hebben jullie tips om dit verschil weer in balans te krijgen?
verder wil ik ook de binnenkant van mn pecs voller hebben. ik doe nu regelmatig squeeze dumbell press en zag al snel enige vooruitgang. dit blijft alleen een beetje hangen. als iemand de oplossing weet, graag.