CelphTitled
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 16 sep 2014
- Berichten
- 314
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 11%
Allen,
Zit nu een jaar in Starting Strength, momenteel aan het cutten. Door het vetverlies worden spieren natuurlijk beter zichtbaar en ik zie nu ook een groot verschil in grootte tussen bijv mijn linker en rechter delt(rechts is aardig voller dan links). Ook heeft mijn linkerkant altijd meer moeite tijdens de OHP en faal ik daar ook door terwijl rechts nog wel een rep zou kunnen doen.
Daarnaast, best bijzonder: mijn linker pec is weer een stuk groter dan de rechter terwijl de tricep links kleiner is dan rechts. Zou dit betekenen dat ik mijn linker tricep extra aandacht moet geven? en zou dit ook verklaren waarom de linkerkant mij tegenhoudt op de OHP?
Kunnen jullie mij een iets aanraden om deze inbalance geleidelijk weg te werken?
Thnx
PS: ik merk trouwens ook dat mijn linkerarm het eerder begeeft tijdens benchen.
Zit nu een jaar in Starting Strength, momenteel aan het cutten. Door het vetverlies worden spieren natuurlijk beter zichtbaar en ik zie nu ook een groot verschil in grootte tussen bijv mijn linker en rechter delt(rechts is aardig voller dan links). Ook heeft mijn linkerkant altijd meer moeite tijdens de OHP en faal ik daar ook door terwijl rechts nog wel een rep zou kunnen doen.
Daarnaast, best bijzonder: mijn linker pec is weer een stuk groter dan de rechter terwijl de tricep links kleiner is dan rechts. Zou dit betekenen dat ik mijn linker tricep extra aandacht moet geven? en zou dit ook verklaren waarom de linkerkant mij tegenhoudt op de OHP?
Kunnen jullie mij een iets aanraden om deze inbalance geleidelijk weg te werken?
Thnx
PS: ik merk trouwens ook dat mijn linkerarm het eerder begeeft tijdens benchen.