- Lid geworden
- 11 feb 2003
- Berichten
- 677
- Waardering
- 0
LOL
idd voor ieder persoonlijn... maar ik bedoelde met Elmars schema meer rust tussen biceps en rug, maar als het voor jou werkt dan okay... en ik doe ook armen op 1 dag. heb je onderbouwing dat dat minder goed is dan hoor ik het graag. ik wil natuurlijk altijd mijn schema optimaliseren hè
idd voor ieder persoonlijn... maar ik bedoelde met Elmars schema meer rust tussen biceps en rug, maar als het voor jou werkt dan okay... en ik doe ook armen op 1 dag. heb je onderbouwing dat dat minder goed is dan hoor ik het graag. ik wil natuurlijk altijd mijn schema optimaliseren hè