- Lid geworden
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Dit weekend op de voetbal mijn enkel vrij zwaar verstuikt.
Zit mega opgezwollen en paars/blauw.
Gisteren kon ik er met moeite op lopen. Vandaag al veel beter.
Maar mijn vraag nu. Gaat het genezingsproces eigenlijk sneller door het gebruik van eiwitshakes en eiwitrijke voeding? Dit zijn wss ook gewoon scheuren in de spieren in m'n enkel net zoals bij bv je borst?
Of zit hierin toch wel een groot verschil?
Iemand eventuele tips voor een sneller herstel? Want niet kunnen sporten is maar saai
Zit mega opgezwollen en paars/blauw.
Gisteren kon ik er met moeite op lopen. Vandaag al veel beter.
Maar mijn vraag nu. Gaat het genezingsproces eigenlijk sneller door het gebruik van eiwitshakes en eiwitrijke voeding? Dit zijn wss ook gewoon scheuren in de spieren in m'n enkel net zoals bij bv je borst?
Of zit hierin toch wel een groot verschil?
Iemand eventuele tips voor een sneller herstel? Want niet kunnen sporten is maar saai