Fitness Seller

Vervanging voor front/side raises

Bezoekers in topic

Terror Hennep

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2007
Berichten
6.315
Karma
166
met benchpress pak je de voorkant
met de militairy press pak je vooral de zijkant
en met bend over row heb je de achterkant

meer heb je dus niet nodig(als beginner). beetje massa kweken

:roflol:..groot gelijk kerel, groot gelijk:D
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.638
Karma
224
met benchpress pak je de voorkant
met de militairy press pak je vooral de zijkant
en met bend over row heb je de achterkant

meer heb je dus niet nodig(als beginner). beetje massa kweken

1 ja
2 nee
3 ja ..het is benT over row

4 je vergeet squat, deadlift, cleans, etc
 

Naar boven