1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

vet verbranden dmv apparaat

Discussie in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door broekie, 16 aug 2018.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. broekie

    broekie Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    140
    Leuk Bevonden:
    30
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.486
    hallo allemaal,

    ik ben bezig met cutten. netjes kcal tellen eiwitten 2x bw. rond basis behoefte kcal inname. en naar lichaamsbeweging wat meer kh voor de nodige energie.

    ok dus ik wordt droger. heel goed allemaal!

    maar vandaag in de sportschool zag ik van doe oudjes op die tril plaat zitten met een stoel ervoor dus ik wou dat ook proberen en vroeg waar is dit ding goed voor ik wist al dat t je spieren los maakt uit ervaring.

    maar ik vroeg aan die meneer waarom zit jij of gebruik jij die trilplaat hij zo ja als je spieren zo trillen verbrand je vet! (hij kwam niet zo begaafd over om het zo maar te noemen)

    nou heb ik mijn twijfels want ik snap het cut principe ivm met voeding en basis behoefte.

    nou mijn vraag aan jullie hoe zit het nou gaat die tril plaat mij extra vet verlies leveren? zijn er die hier ervaring mee hebben zo ja dan hoor ik jullie verhalen graag!

    groetjes broekie
     
  2. roellie234

    roellie234 Cool Novice

    Berichten:
    39
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.693
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    12%
    Je valt af door meer te verbruiken dan je consumeert. Wil je meer gewichtsverlies dan verlaag je het aantal kcal of verhoog je de inspanning. Zitten op een trilplaat lijkt me nou niet bepaald effectief.
     
  3. SvP0501

    SvP0501 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    477
    Leuk Bevonden:
    214
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.900
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    14%
    Je kijkt teveel “ tell-sell”
     
  4. 040B

    040B Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.431
    Leuk Bevonden:
    3.234
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    111.849
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    85kg
    Laatst op de barbeque mijn speklappen even vergeten... daar was het vet wel verbrand.
     
    Banshee, elnostra en broekie vinden dit leuk.
  5. A User B

    A User B Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    751
    Leuk Bevonden:
    681
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    41.841
    Lengte:
    1m86
    Je verbruikt ook energie met het zitten op een trilplaat. Net als dat je energie verbruikt met wandelen en slapen. Een deel van de energie die je verbruikt bestaat uit vetzuren. Je verbrand dus inderdaad vet door op de trilplaat te zitten. Of je netto lichaamsvet verliest heeft te maken met kcal inname versus verbruik.
     
    broekie vindt dit leuk.
  6. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.041
    Leuk Bevonden:
    4.560
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    104.679
    Dat werk alleen als jij je middel inpakt met folie
     
    DiSTuRBeD, broekie en Jwdoetookmee vinden dit leuk.
  7. KategorieC

    KategorieC Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.198
    Leuk Bevonden:
    627
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    25.944
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    89kg
    Wel van te voren pindakaas op je buik smeren!!!
     
    DiSTuRBeD, Saik, broekie en 2 anderen vinden dit leuk.
  8. BJJ87

    BJJ87 Cool Novice

    Berichten:
    55
    Leuk Bevonden:
    22
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.974
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    83kg
    Er zijn geen shortcuts als het om vetverlies draait
     
  9. Veinsta

    Veinsta Cool Novice

    Berichten:
    218
    Leuk Bevonden:
    132
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    18.148
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    13%
    De shortcut naar een sixpack is er wel, namelijk met folie en pindakaas..
     
    daanski, Saik en broekie vinden dit leuk.
  10. Starx6673

    Starx6673 Huge Freak

    Berichten:
    7.024
    Leuk Bevonden:
    5.356
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    34.239
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    93kg
    Je kunt ook op The Sybian gaan zitten, is net zoiets....
     
    daanski, jeffreybrnd, johnyjordaan en 3 anderen vinden dit leuk.
  11. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.368
    Leuk Bevonden:
    1.041
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    38.115
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Wondermiddel, inmiddels al 10 KG afgevallen!
     
    Starx6673 vindt dit leuk.
  12. broekie

    broekie Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    140
    Leuk Bevonden:
    30
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.486
    jullie zijn hilarische mensen :roflol:
     
    Veinsta vindt dit leuk.
  13. broekie

    broekie Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    140
    Leuk Bevonden:
    30
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.486
    haha deel je ervaring met ons dan :D
     
  14. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.041
    Leuk Bevonden:
    4.560
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    104.679
    Liposuctie?
     
  15. BJJ87

    BJJ87 Cool Novice

    Berichten:
    55
    Leuk Bevonden:
    22
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.974
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    83kg
    Stel je voor, strongmen die op 5% VP rondlopen
     
  16. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.041
    Leuk Bevonden:
    4.560
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    104.679
    Waarom?
     
  17. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.297
    Leuk Bevonden:
    4.667
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    95.234
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Filmpje hiervan.
     
    Starx6673 vindt dit leuk.
  18. Starx6673

    Starx6673 Huge Freak

    Berichten:
    7.024
    Leuk Bevonden:
    5.356
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    34.239
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    93kg
    Redtube is your friend!
     
  19. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.297
    Leuk Bevonden:
    4.667
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    95.234
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Ja maar filmpje hoe jij dit doet.
     
  20. Starx6673

    Starx6673 Huge Freak

    Berichten:
    7.024
    Leuk Bevonden:
    5.356
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    34.239
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    93kg
    Net een nieuwe powercage gekocht, dus geen geld meer voor een leuk tril apparaat. :D
     
    johnyjordaan vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie