- Lid geworden
- 18 mei 2007
- Berichten
- 622
- Waardering
- 3
Is mogelijk, heb het ook al ervaren.
Hoewel het als naturel niet evident is.
Hoewel het als naturel niet evident is.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ben 5 kilo zwaarder geworden en (niet de bedoeling) gezakt van 10% naar 5,6 % vet..
dus is zeker wel mogelijk..
Hier worden twee zaken door elkaar gehaald. Een vetpercentage dat zakt is wat anders dan vetverlies. Het percentage geeft alleen de verhoudingen van je lichaamssamenstelling. Je wordt 5KG zwaarder en je vetpercentage zakt, dan ben je vetvrije massa aangekomen. Ben je dan ook vet verloren? Hoeft zeker niet. Je kunt zelfs in vetmassa zijn gegroeid.
Over de stelling; Je kunt groeien in spiermassa en vet verliezen. Dit vraagt om grote discipline kennis qua voeding en training (en van het eigen lichaam).
Bij beginnelingen is het bijna standaart dat dit in meer of mindere mate gebreurt.
Hier worden twee zaken door elkaar gehaald. Een vetpercentage dat zakt is wat anders dan vetverlies. Het percentage geeft alleen de verhoudingen van je lichaamssamenstelling. Je wordt 5KG zwaarder en je vetpercentage zakt, dan ben je vetvrije massa aangekomen. Ben je dan ook vet verloren? Hoeft zeker niet. Je kunt zelfs in vetmassa zijn gegroeid.
Over de stelling; Je kunt groeien in spiermassa en vet verliezen. Dit vraagt om grote discipline kennis qua voeding en training (en van het eigen lichaam).
Bij beginnelingen is het bijna standaart dat dit in meer of mindere mate gebreurt.
yes, van de week nog laten meten.. kan die rommel wel inscannen.. gaat alleen ff duren want scanner is op de beneden computer niet aangesloten.
Hier worden twee zaken door elkaar gehaald. Een vetpercentage dat zakt is wat anders dan vetverlies. Het percentage geeft alleen de verhoudingen van je lichaamssamenstelling. Je wordt 5KG zwaarder en je vetpercentage zakt, dan ben je vetvrije massa aangekomen. Ben je dan ook vet verloren? Hoeft zeker niet. Je kunt zelfs in vetmassa zijn gegroeid.
Over de stelling; Je kunt groeien in spiermassa en vet verliezen. Dit vraagt om grote discipline kennis qua voeding en training (en van het eigen lichaam).
Bij beginnelingen is het bijna standaart dat dit in meer of mindere mate gebreurt.
Ja is mogelijk.
- Als je terugkomt na een lange periode van niets gedaan te hebben.
- Als je net begint of goeie gear heb.
Ben 5 kilo zwaarder geworden en (niet de bedoeling) gezakt van 10% naar 5,6 % vet..
dus is zeker wel mogelijk..
In theorie wel. In praktijk ben ik nog niemand tegengekomen die er blijvend resultaat mee bereikt heeft.
Als je genoeg vetreserves hebt zou je zelfs bij een tekort aan energie genoeg eiwit kunnen opsparen uit de voeding en zo spiermassa opbouwen. Wat je eigenlijk doet is vet omzetten naar spieren (niet letterlijk) maar de energie die je kwijtraakt via het vetweefsel houd je zeg maar over aan eiwit. Probleem is dat dit zeker niet kan op lagere vetpercentages en een ander probleem is dat wanneer je cortisol stijgt je al snel ook eiwit gaat afbreken. Ik denk dat het dus slechts in bepaalde omstandigheden kan en bij de ene wat makkelijker dan bij de andere.En hoe gaat die theorie in zijn werk dan?
Als je genoeg vetreserves hebt zou je zelfs bij een tekort aan energie genoeg eiwit kunnen opsparen uit de voeding en zo spiermassa opbouwen. Wat je eigenlijk doet is vet omzetten naar spieren (niet letterlijk) maar de energie die je kwijtraakt via het vetweefsel houd je zeg maar over aan eiwit. Probleem is dat dit zeker niet kan op lagere vetpercentages en een ander probleem is dat wanneer je cortisol stijgt je al snel ook eiwit gaat afbreken. Ik denk dat het dus slechts in bepaalde omstandigheden kan en bij de ene wat makkelijker dan bij de andere.