XXL Nutrition

Vetpercentage schatting?

Users who are viewing this thread

Alfaetomega

Cool Novice
Lid geworden
8 dec 2012
Berichten
38
Karma
1
Lengte
1m83
Massa
83kg
Vetpercentage
16%
Naar aanleiding van mijn voedingsschema topic (http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/hoog-deficit-cut-326632/) is er wat onduidelijkheid over mn BF.. Ik dacht zelf rond de 19% te zitten, maar hier word aangegeven dat het wat minder is.

Heb een BF%caliper besteld, alleen duurt wat langer nu dat weekend er tussen zit. Misschien wel handig voor mezelf om evengoed een ruwe schatting te krijgen door op het forum te posten :)

Nog eentje die niet in bijlage ging:
http://tinypic.com/view.php?pic=35bc9dx&s=6


Overigens nog niet begonnen met trainen.



Thanks alvast

20130104_225243 (Medium).jpg


bcp1.jpg


frch.jpg
 

EpicCut

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
4 aug 2012
Berichten
330
Karma
3
Lengte
1m80
Massa
78kg
Vetpercentage
11%
Iets minder dan 19 ja, denk rond de 15% :)
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
meten is weten
 

philosopher

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 mrt 2005
Berichten
3.755
Karma
172
Denk dat je zelf nog niet ver uit de richting zat procentje of 18/19 is het wel denk ik.
 

Jaap ja

Ripped Bodybuilder
Elite Member
4x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
23 jan 2010
Berichten
3.388
Karma
526
Lengte
1m82
Denk dat je zelf nog niet ver uit de richting zat procentje of 18/19 is het wel denk ik.

++, maakt verder ook niet uit wat het exact is. Vindt je jezelf nu te vet ga je cutten en anders ga je bulken.
 

maffiabaas

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2008
Berichten
689
Karma
205
Lengte
1m90
Massa
108kg
Procent of 14/15
 

Ano_91_2

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
7 dec 2012
Berichten
1.277
Karma
94
Lengte
2m24
Massa
48kg
Vetpercentage
34%
16%

Last van puffy nipples precies.
 
OP
A

Alfaetomega

Cool Novice
Lid geworden
8 dec 2012
Berichten
38
Karma
1
Lengte
1m83
Massa
83kg
Vetpercentage
16%
Idd wat last van puffy nipples. Denk je dat dit gyno is? Ben tot mn 11e altijd erg dik geweest, daarna tot mn 17e op 10/11% gestaan, en nu weer redelijk hoog dus.
Misschien dat ik het over gehouden heb van dik zijn vroeger?
Voel wel dat er iets achter zit, mja, weet niet precies hoe gyno voelt .
 

Little Daddy

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2010
Berichten
12.101
Karma
710
Idd wat last van puffy nipples. Denk je dat dit gyno is? Ben tot mn 11e altijd erg dik geweest, daarna tot mn 17e op 10/11% gestaan, en nu weer redelijk hoog dus.
Misschien dat ik het over gehouden heb van dik zijn vroeger?
Voel wel dat er iets achter zit, mja, weet niet precies hoe gyno voelt .
is gyno man heb precies hetzelfde door gemaakt was skinnyfat 20 procent bodyfat en kreeg zo gyno
 
OP
A

Alfaetomega

Cool Novice
Lid geworden
8 dec 2012
Berichten
38
Karma
1
Lengte
1m83
Massa
83kg
Vetpercentage
16%
Mooi k*t dan.. mja, heb niet zo 2/3k liggen voor een operatie:p toch merk ik wel dat het weefsel wat er achter zit wel heel klein is. Misschien dat t wat bij trekt na de cut.. hopelijk iig.
 

Taste Of Fire

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 apr 2011
Berichten
2.477
Karma
58
Dit is toch geen 19%? Je hebt niet eens echt zwembandjes. Het is wel een ongetraind lichaam, maar 19% lijkt me wel erg hoog. Ik zou 15 gokken.
 

kyle84

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2011
Berichten
1.688
Karma
50
Lengte
1m85
Mooi k*t dan.. mja, heb niet zo 2/3k liggen voor een operatie:p toch merk ik wel dat het weefsel wat er achter zit wel heel klein is. Misschien dat t wat bij trekt na de cut.. hopelijk iig.

Wil je niet ontmoedigen ofzo, maar na een cut is het meestal nog meer zichtbaar. :s
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
17 denk ik
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
2x de helft
 

kyle84

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2011
Berichten
1.688
Karma
50
Lengte
1m85
Dan maar flink borst gaan trainen kerel :trollface:
jep kan hij inderdaad doen, zal het iets minder opvallen maar bij een hoger vet% zal het minder zichtbaar zijn. Maar imo is dit wel een geval waarbij het vergoed wordt als hij het zou laten opereren.
 

ophethof

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
29 apr 2011
Berichten
1.084
Karma
51
Lengte
1m80
Massa
90kg
Vetpercentage
12%
Wie weet is het meer vetophoping dan we nu denken en verdwijnt het gedeeltelijk (of geheel) bij een vetpercentage onder de 7-8%

On-topic: 16%

Overigens: Als je zelf de meting doet, probeer het ook bij een paar vrienden of je ouders, zo wordt het een stuk meer accuraat als je het bij jezelf doet. Kan best lastig zijn in het begin zo'n huidplooimeting.
 
OP
A

Alfaetomega

Cool Novice
Lid geworden
8 dec 2012
Berichten
38
Karma
1
Lengte
1m83
Massa
83kg
Vetpercentage
16%
jep kan hij inderdaad doen, zal het iets minder opvallen maar bij een hoger vet% zal het minder zichtbaar zijn. Maar imo is dit wel een geval waarbij het vergoed wordt als hij het zou laten opereren.

Je hebt PM. :)
 
OP
A

Alfaetomega

Cool Novice
Lid geworden
8 dec 2012
Berichten
38
Karma
1
Lengte
1m83
Massa
83kg
Vetpercentage
16%
Wie weet is het meer vetophoping dan we nu denken en verdwijnt het gedeeltelijk (of geheel) bij een vetpercentage onder de 7-8%

On-topic: 16%

Overigens: Als je zelf de meting doet, probeer het ook bij een paar vrienden of je ouders, zo wordt het een stuk meer accuraat als je het bij jezelf doet. Kan best lastig zijn in het begin zo'n huidplooimeting.



Was het idd van plan om bij wat maten te proberen eerst haha, vonden het allemaal prima.

Ga dus vanaf maandag in de cut tot 8/10 weken, wel een redelijk harde. Maar denk niet dat ik die 7/8% dan zal halen die je aangeeft..
 

Naar boven