Fitness Seller

vetpercentage weer omlaag!

Users who are viewing this thread

astridverdel

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
9 aug 2006
Berichten
100
Karma
0
hallo allemaal,
ben gisteren weer bij marjolein schilperoort geweest en ze heeft me weer gemeten en wat blijkt 3 procent vet eraf!!!!!!!! en 1 kilo spier erbij!!!!! ze was heel erg tevreden mijn vetpercentage is nu 23 procent binnen 2 weken 3 procent eraf moest ik ff melden ben er namelijk zelf ook heel blij mee groetjes astrid.
 

farghall

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2006
Berichten
438
Karma
0
gefeliciteerd... en succes... met de volgende procenten..
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
met een knijpertje of met een zo'n digitale vetmeter ?
 

Proppie

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2006
Berichten
327
Karma
0
gefeciliteerd . . .maar 1 kilo spier in 2 weken? lijkt me meer een combo van spier/vocht/glycogeen.

desalniettemin, goed werk :)
 

astridverdel

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
9 aug 2006
Berichten
100
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
gemeten met een tang groetjes astrid.
 

Priscilla

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 mei 2006
Berichten
288
Karma
0
Lengte
1m67
netjes, keep it up
 

astridverdel

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
9 aug 2006
Berichten
100
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
mijn vetpercentage is inmiddels 21,5 procent!:D
 

herma

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
1 jan 2005
Berichten
1.348
Karma
19
Kijk dat is weer heel mooi, netjes gedaan
 

hailstorm

Cool Novice
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2005
Berichten
95
Karma
0
Gaat goed dus! Je wordt blijkbaar een behoorlijk slanke den... ;)
Ga zo door!
 

happymar

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 mrt 2006
Berichten
2.802
Karma
0
Netjes , hoever wil je gaan als ik vragen mag ?
Greets mar
 

Aimee

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 nov 2004
Berichten
2.496
Karma
26
Netjes hoor! Bij Mar zit je ook zekers goed. Doe haar de groetjes van me de volgende keer. ;-)
 

astridverdel

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
9 aug 2006
Berichten
100
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
ik wil kijken of ik bij de 10 procent kan komen long way to go! maar tot nu toe gaat het goed, marjolein wil me naar 17 procent hebben maar ik wil eigenlijk nog wel wat lager dus we zien wel waar het schip strand in ieder geval ga ik nu voorlopig nog door! we keep on going! groetjes astrid.
 

luppie

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 jul 2004
Berichten
12.345
Karma
3
zoalg de motivatie er is lukt het je wel suc6 meid;)
 

Aimee

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 nov 2004
Berichten
2.496
Karma
26
ik wil kijken of ik bij de 10 procent kan komen long way to go! maar tot nu toe gaat het goed, marjolein wil me naar 17 procent hebben maar ik wil eigenlijk nog wel wat lager dus we zien wel waar het schip strand in ieder geval ga ik nu voorlopig nog door! we keep on going! groetjes astrid.


10% is erg laag, zeker als je geen wedstrijdambities hebt. Een normaal, mooi vetpercentage is zo rond de 15%.
 

Esperantisto

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 okt 2002
Berichten
6.844
Karma
25
Je bedoelt, mooi laag voor een bodybuildster!
Gewone stervelingen zijn al blij met 20-25%! Hangt ook wel af van de leeftijd.. als ik me 20 jaar jonger maak, heb ik ineens 5% minder volgens de tabellen.
 

Aimee

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 nov 2004
Berichten
2.496
Karma
26
In principe is 15% mooi voor een atleet ja, maar zij is geen wedstrijdatleet en wil naar de 10%! Dan zou het een beetje raar zijn als ik zeg dat ze op minimaal 20% moet zitten. Met 15% zie je er gewoon goed uit en daar is prima mee te leven!
 

astridverdel

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
9 aug 2006
Berichten
100
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
om eerlijk te zijn is het een droom van me om zelf ook op het podium te staan(figure) vandaar dat ik probeer zo ver te komen maar besef dat je niet zomaar kunt zeggen ik wordt figure want het moet ook in je zitten marjolein kent bijvoorbeeld iemand die er echt alles aan doet en alles netjes volgt maar waarbij het er toch niet uit komt maar wie niet waagt wie niet wint! groetjes astrid.
 

Morgan

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 mei 2004
Berichten
305
Karma
1
Lengte
1m70
volhouden en in jezelf blijven geloven.
ik ben begonnen als dikkertje en niemand die mij ooit op een podium zou verwachten... en toch stond ik daar ! en of je nu wel of niet aan het "ideaal"-beeld voldoet, als het voor jou maar goed is.

succes en gewoon doorgaan
 

astridverdel

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
9 aug 2006
Berichten
100
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
en ben weer omlaag zit nu op 19,5 procent(vetpercentage) marjolein zegt dat ze niet meer echt naar de kilos kijkt maar dat het vetpercentage belangrijker is zelf moet ik er nog wel even aan wennen hoor als de weegschaal meer aangeeft( maar mijn vetpercentage toch omlaag is dus het goed is) is gewoon een gewenning denk ik iedereen vraagt ook aan je hoeveel weeg je nu? terwijl het daar nu niet meer om draait tja dan moet je toch steeds uitleggen dat het nu gaat om je vetpercentage omlaag te brengen en dat als je zwaarder bent dat spier is en geen vet pfffffff vermoeiend dat wel af en toe maargoed we gaan de goeie kant op we keep on going!
 

Naar boven