- Lid sinds
- 29 nov 2002
- Berichten
- 188
- Waardering
- 0
vetpercentage?
- Topic starter robrecht10
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8
- Weergaven 2.366
- Volgers 0
-
- Tags
- vetpercentage
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
huidplooi meting
Beste methode maar je kan het niet zelf, het word best gedaan door iemand die er ervaring mee heeft zoals een dokter of trainer, probeer sportschool...
Beste methode maar je kan het niet zelf, het word best gedaan door iemand die er ervaring mee heeft zoals een dokter of trainer, probeer sportschool...
Re: huidplooi meting
Juist,
Met een huidplooi meter, bij ons in de sportschool kan je je laten meten, maar iedere huisarts kan het ook.
Weegschalen zijn over het algemeen onbetrouwbaar.
Juist,
Met een huidplooi meter, bij ons in de sportschool kan je je laten meten, maar iedere huisarts kan het ook.
Weegschalen zijn over het algemeen onbetrouwbaar.
Via vetmeter sportschool: 10%
Via m'n nieuwe digitale (dure) weegschaal:
uitslag 1 - sportief ingesteld -> 6,5%
uitslag 2 - normaal ingesteld -> 15,5%
Dus, zoals je ziet, veel verschil in uitslagen op een weegschaal. Ik vraag me trouwens af waarom er een 'sport' stand op zit. Vet is toch vet? Of je nou sport of niet....
Dus op de weegschaal maak ik de volgende rekensom:
6,5 + 15,5 = 22 /2 = 11 - 1 = 10%
Via m'n nieuwe digitale (dure) weegschaal:
uitslag 1 - sportief ingesteld -> 6,5%
uitslag 2 - normaal ingesteld -> 15,5%
Dus, zoals je ziet, veel verschil in uitslagen op een weegschaal. Ik vraag me trouwens af waarom er een 'sport' stand op zit. Vet is toch vet? Of je nou sport of niet....
Dus op de weegschaal maak ik de volgende rekensom:
6,5 + 15,5 = 22 /2 = 11 - 1 = 10%
- Lid sinds
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 26
Op een weegschaal of zo'n racestuurmeter moet je je niet blindstaren. Het geeft wel trends aan.
Beter kun je je vooruitgang opmeten aan lichaamsmaten.. die meet ik zelf elke maandag(avond) op. Maar zelfs dan kun je je snel vergissen.
Datzelfde gaat op met de huidplooimeter. Als iemand niet getraind in het gebruik is, dan zit er ook veel verschil in.
maar sommige bodybuilders zijn zo getraind in het beoordelen van vet%s dat ze dat zelfs met het blote oog kunnen beoordelen met een zelfde of zelfs geringere foutmarge als de meters.
Er zijn namelijk drempels.. zo kun je bijv. pa een sixpack aan buikspieren krijgen bij een zeer laag vet%.
En extreem magere types hebben dan een 8-pack.
Kan iemand hier zeggen of hij dat kan? Waarschijnlijk alleen bij mannen. Bij vrouwen ligt het allemaal wat ingewikkelder wegens veel inwendig vet rondom primaire (baarmoeder) en secundaire geslachtsorganen (borsten)
Het nauwkeurigst is de onderwatermeting.. bij ons op de uni heb je er een.. om gemeten te worden moet je echter aan een voedingsonderzoek mee doen of student zijn en een praktijkvak densitometrie (
) volgen..
Beter kun je je vooruitgang opmeten aan lichaamsmaten.. die meet ik zelf elke maandag(avond) op. Maar zelfs dan kun je je snel vergissen.
Datzelfde gaat op met de huidplooimeter. Als iemand niet getraind in het gebruik is, dan zit er ook veel verschil in.
maar sommige bodybuilders zijn zo getraind in het beoordelen van vet%s dat ze dat zelfs met het blote oog kunnen beoordelen met een zelfde of zelfs geringere foutmarge als de meters.
Er zijn namelijk drempels.. zo kun je bijv. pa een sixpack aan buikspieren krijgen bij een zeer laag vet%.
En extreem magere types hebben dan een 8-pack.
Kan iemand hier zeggen of hij dat kan? Waarschijnlijk alleen bij mannen. Bij vrouwen ligt het allemaal wat ingewikkelder wegens veel inwendig vet rondom primaire (baarmoeder) en secundaire geslachtsorganen (borsten)
Het nauwkeurigst is de onderwatermeting.. bij ons op de uni heb je er een.. om gemeten te worden moet je echter aan een voedingsonderzoek mee doen of student zijn en een praktijkvak densitometrie (
) volgen..- Lid sinds
- 29 nov 2002
- Berichten
- 188
- Waardering
- 0
- Topic Starter Topic Starter
- #7
ik heb een sixpack voor buikspieren...miss is het de moeite nt echt dat ik het meet?
- Lid sinds
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 26
gefelicislagroomtaart !
Laat eens zien.. heb je een vriend met digi-camera en een webstek waar het op kan..
Wij vrouwen zwijmelen van six-packs
!
Laat eens zien.. heb je een vriend met digi-camera en een webstek waar het op kan..
Wij vrouwen zwijmelen van six-packs
!- Lid sinds
- 29 nov 2002
- Berichten
- 188
- Waardering
- 0
- Topic Starter Topic Starter
- #9
jullie mogen dan misschien wel zwijmelen van zulke buikspieren...maar voor de rest ben ik echt te mager... another time perhaps?
