Op een weegschaal of zo'n racestuurmeter moet je je niet blindstaren. Het geeft wel trends aan.
Beter kun je je vooruitgang opmeten aan lichaamsmaten.. die meet ik zelf elke maandag(avond) op. Maar zelfs dan kun je je snel vergissen.
Datzelfde gaat op met de huidplooimeter. Als iemand niet getraind in het gebruik is, dan zit er ook veel verschil in.
maar sommige bodybuilders zijn zo getraind in het beoordelen van vet%s dat ze dat zelfs met het blote oog kunnen beoordelen met een zelfde of zelfs geringere foutmarge als de meters.
Er zijn namelijk drempels.. zo kun je bijv. pa een sixpack aan buikspieren krijgen bij een zeer laag vet%.
En extreem magere types hebben dan een 8-pack.
Kan iemand hier zeggen of hij dat kan? Waarschijnlijk alleen bij mannen. Bij vrouwen ligt het allemaal wat ingewikkelder wegens veel inwendig vet rondom primaire (baarmoeder) en secundaire geslachtsorganen (borsten)
Het nauwkeurigst is de onderwatermeting.. bij ons op de uni heb je er een.. om gemeten te worden moet je echter aan een voedingsonderzoek mee doen of student zijn en een praktijkvak densitometrie (

) volgen..