vetpercentage

[wen]

Hallo,
Ik ben me aan het verdiepen in de bodybuild wedstrijden.
Nu ben ik opzoek na de verschillende vetpercentages,
Van de verschillende vrouwen categorieën.
Wie kan mij daar bij helpen?
Gr wen

 

[j0eyv]

Normaal laten we een foto plaatsen waarmee we kunnen beoordelen wat het huidige VP is. Dit geeft ook een indicatie van je spiermassa e.d.

 

[wen]

Ik bedoel, je hebt verschillende klasses,
Bikini, figure, psy, bodybuilding.
Wat voor een vetpercentage moet je ongeveer hebben
Voor de verschillende klasses?

 

[nlbramnl]

vet percentage bij alle klasse zijn behoorlijk laag grootste verschil zit vooral in de hoeveelheid spiermassa en de verdeling hiervan

 

[wen]

Iig bedankt voor je antwoord

 

[Beauty Beast]

Voor een vrouw ong. 10%

 

[Pallas Athene]

Ik bedoel, je hebt verschillende klasses,
Bikini, figure, psy, bodybuilding.
Wat voor een vetpercentage moet je ongeveer hebben
Voor de verschillende klasses?

De spiegel is de beste indicator, het ene lichaam is het andere niet. Bijvoorbeeld bij de bikini en bodyfitness (figure) klasse staan er vrouwen tussen de 8 en de 18 procent (ja echt waar ik ken ze van 18 procent bf) op het podium.

Physique en bodybuilding zijn wel echt vrouwelijke atleten die zo droog mogelijk staan dus tussen de 4 en de 8 procent vaak.

Dan alsnog is het vetpercentage relatief onbelangrijk, hardheid symmetrie en lijnen zijn vele malen belangrijker. Gewoon in de spiegel kijken dus!

 

[Eleiko]

Hallo,
Ik ben me aan het verdiepen in de bodybuild wedstrijden.
Nu ben ik opzoek na de verschillende vetpercentages,
Van de verschillende vrouwen categorieën.
Wie kan mij daar bij helpen?
Gr wen

Wen, volgens je avatar ben je een