1. Deze website gebruikt cookies. Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Leer Meer.

Vetrol hoe weg te krijgen?

Discussie in 'Voeding' gestart door cwM, 12 jun 2006.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. cwM

    cwM Advanced Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.113
    Leuk Bevonden:
    34
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    16%
    nou ik ben de afgelopen 2/3 maanden 8 kilo afgevallen door gezond te eten en veel te sporten. Nu ben ik wel wat gespierder (check gallery) borst en buikspieren zijn goed aan het ontwikkelen. Alleen ik heb nog een vetrolletjes net boven mijn boxer uit en die wil maar niet weg! Ik eet nu dus best gezond niet veel vet. En ik wil volgende week overstappen van 1 keer trainen naar 3 en dan ook een goed voedingsschema erbij pakken (laten maken) iemand tips voor die vetrol zonder dat ik veel massa verlies bvd.!! :D

    ( misschien dat ik wat onervaren overkomen, ben ik ook! )
     
  2. Omni20

    Omni20 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.117
    Leuk Bevonden:
    76
    Geslacht:
    Man
    Die vetrol moet je gewoon bij je boxer instoppen.
     
  3. boerenkool

    boerenkool Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.478
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    cardio?
     
  4. PatrickT

    PatrickT * Mr. Perfect * Elite Member

    Berichten:
    1.011
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    @Omni20: :D precies!


    niet zeuren, gewoon door trainen en groeien. en als hij perce weg moet. zal dieet en cardio de enige weg zijn.
     
  5. kakaa

    kakaa Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    479
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    96kg
    :roflol:
     
  6. cwM

    cwM Advanced Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.113
    Leuk Bevonden:
    34
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    16%
    haha :D mja ik zal dan toch aan de cardio moeten het is niet anders
     
  7. DiSTuRBeD

    DiSTuRBeD Natural Fatty Elite Member

    Berichten:
    3.993
    Leuk Bevonden:
    442
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    99kg
    Vetpercentage:
    25%
    BFFM lezen en toepassen...
     
  8. Ano_80

    Ano_80 Colossal Veteran Banned

    Berichten:
    14.310
    Leuk Bevonden:
    254
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    17%
    amen to that:D
     
  9. klusmier

    klusmier Massive Warrior Banned

    Berichten:
    20.184
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    pak een heel scherp mes.............. ;)
     
  10. Jonko

    Jonko Colossal Veteran

    Berichten:
    13.866
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Veel cardio en gewichtstraining. meer spiermassa=meer verbranding :)

    goed doortrainen dus, en gezond eten!
     
  11. mass_builder

    mass_builder Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.945
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    :roflol:

    hoe vetrollen weg te krijgen? cutten!
     
  12. ParadiseFold

    ParadiseFold Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    509
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    ^^ droog :)
     
  13. Tom1988

    Tom1988 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.527
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    CARDIO , lekker veel cardio,, maar heb er schijt aan man.... eerst groeien!!!:D
     
  14. cwM

    cwM Advanced Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.113
    Leuk Bevonden:
    34
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    16%
    mja ik ga denk ik toch voor trainen + cardio zoals Jonko zei begin volgende week met voedinsschema en hoop hiermee wat te bereiken bedankt voor de tips! iemand nog meer tips? graag!
     
Soortgelijke Topics

Deel Deze Pagina