ben op zoek naar een goeie vetverbrander,zit op 8 a 9 procent.maar ben gestopt met cardio en doe nu enkel kracht en voel het vet vlug komen rond mijn buik.zoek een vetverbrander die me GEEN extra energie geeft,want hou niet van dat nerveus gedoe
-
Volg het forum via Google Nieuws
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
Waarom gestopt met cardio?
- Lid geworden
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
- Topic Starter
- #6
ken de sites wel hoor
gestopt met cardio,wegens meer dan 12 jaar wielrennen gedaan te hebben en nu te willen fitnessen.geen tijd voor cardio.eod fitnessen.misschien binnen enkel maanden terug zin om cardio te doen.ben uithoudingssporten effen beu
ik zie cardio niet als uithoudingssport maar als vetverbrander...bijzonder debiele reden die je geeft maargoed.
gewoon minder kcal naar binnen werken dan hoef je ook niet meer te cardio; ne
door een fatburner (legaal) zal je echt niet je cardio-tekort compenseren.
gewoon minder kcal naar binnen werken dan hoef je ook niet meer te cardio; ne
door een fatburner (legaal) zal je echt niet je cardio-tekort compenseren.
- Topic Starter
- #8
moet veel kcal eten,want is de bedoeling dat ik groter word he,alleen mag het vetpercentage niet overdreven veel stijgen.tot een 10% max.krachttraining vraag maar een groot uur per dag en dit oad.je zou kunnen zeggen dat je de andere dagen wat cardio kan doen,maar heb ook een gezin en de kleine heeft ook graag dat de papa met hem speelt.vrouw moet lang werken
- Lid geworden
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
bijkomen (bulken) staat gelijk aan een teveel aan kcals, anders kan je niet groeien
dus je spreekt jezelf tegen met je idee
- Lid geworden
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Wat een onzin...
Wil je groeien moet je inderdaad meer eten, maar dit betekend niet dat je kan schransen. Als je te snel in vet% eet is dat gewoon het gevoel en moet je minder kcal boven je onderhoud gaan zitten dwaas. Of gewoon cardio doen...of intensiever trainen. Fat burners voegt geen **** toe.
Leer eerst de basis voor je dit soort onzin vragen gaat stellen.
Wil je groeien moet je inderdaad meer eten, maar dit betekend niet dat je kan schransen. Als je te snel in vet% eet is dat gewoon het gevoel en moet je minder kcal boven je onderhoud gaan zitten dwaas. Of gewoon cardio doen...of intensiever trainen. Fat burners voegt geen **** toe.
Leer eerst de basis voor je dit soort onzin vragen gaat stellen.
- Lid geworden
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #13
wat zeg jij nu,zeg juist dat ik wil groeien en veel kcal eet.zeg gewoon dat ik niet teveel vet wil aankmen,zeg ik niet dat in geen extra kcal wil eten.grondig lezen eerst
- Lid geworden
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #15
ben er intussen uitgekomen hoe het kan komen dat ik dat gevoel heb dat ik vlug vet aankom in vet.komt omdat mijn lichaam gewend is massa's kh te verbranden door het fietsen en dus stofwisseling niet zo hoog was omdat ik toch alles verbrande.nu zal ik mijn stofwisseling gewoon wat moeten opkrikken.en daarvoor is krachttraining ideaal,dus moet ik gewoon effen geduld hebben.
- Lid geworden
- 14 sep 2006
- Berichten
- 1.038
- Waardering
- 1
Dus ondanks je massa's kh verbrandde door het fietsen was je stofwisseling niet hoog
? De reden dat je vet % toe neemt lijkt me juist omdat je stofwisseling nu op een lager pitje staat.
- Lid geworden
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
er zijn nog een heleboel andere sporten die je stofwisseling méér doen stijgen hoor
- Topic Starter
- #20
hou niet van opgefokt gevoel
Laatst bewerkt door een moderator:
