Vetverbrander
- Topic starter tonbors
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9
- Weergaven 8.146
- Volgers 0
-
- Tags
- vetverbrander
Soulreaver
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 3.884
- Waardering
- 0
soulreaver zei:Je moet het eigenlijk omgekeerd doen. Reken uit hoeveel cals je lichaam normaliter verbruikt, hier zijn formules voor. Ga met je dieet daar 500 cals onder zitten. De vetverbrander kan dan een extra steuntje in de rug zijn. Je kan als basis beter van je dieet uitgaan aangezien dat effectiever is
Het is dus beter eerst in je cals te zakken. Als je op een gegeven moment geen vet meer verliest, dan pas vetverbrander gebruiken?
- Lid sinds
- 22 apr 2003
- Berichten
- 912
- Waardering
- 1
Maar denk eraan.. niet noodzakelijk in vet minderen he!!
Koolhydraten zijn de grote boosdoeners. Vooral die gemene snelle rakkers. (blijf effe van de sportdrankjes, frisdrank, vruchtensapjes af). En vul dat "gat" op met extra eiwitten.
Als je niet al te laag (onder 8%) wil, hoef je naar mijn idee niet eens fatburners te gebruiken. Gaat perfect met dieetje aanpassen. Koop dan vitamine C50 pilletjes als je graag iets wil slikken om af te kunnen vallen
Koolhydraten zijn de grote boosdoeners. Vooral die gemene snelle rakkers. (blijf effe van de sportdrankjes, frisdrank, vruchtensapjes af). En vul dat "gat" op met extra eiwitten.
Als je niet al te laag (onder 8%) wil, hoef je naar mijn idee niet eens fatburners te gebruiken. Gaat perfect met dieetje aanpassen. Koop dan vitamine C50 pilletjes als je graag iets wil slikken om af te kunnen vallen
Ornathon zei:Maar denk eraan.. niet noodzakelijk in vet minderen he!!
Koolhydraten zijn de grote boosdoeners. Vooral die gemene snelle rakkers. (blijf effe van de sportdrankjes, frisdrank, vruchtensapjes af). En vul dat "gat" op met extra eiwitten.
Als je niet al te laag (onder 8%) wil, hoef je naar mijn idee niet eens fatburners te gebruiken. Gaat perfect met dieetje aanpassen. Koop dan vitamine C50 pilletjes als je graag iets wil slikken om af te kunnen vallen
Ok bedankt, wat zijn vitamine C50 pillen (welk merk). Kan je die gewoon bij de drogist kopen, of moet je die bij een sportzaak kopen?
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 486
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 25%
Ornathon zei:Maar denk eraan.. niet noodzakelijk in vet minderen he!!
Koolhydraten zijn de grote boosdoeners. Vooral die gemene snelle rakkers. (blijf effe van de sportdrankjes, frisdrank, vruchtensapjes af). En vul dat "gat" op met extra eiwitten.
Als je niet al te laag (onder 8%) wil, hoef je naar mijn idee niet eens fatburners te gebruiken. Gaat perfect met dieetje aanpassen. Koop dan vitamine C50 pilletjes als je graag iets wil slikken om af te kunnen vallen
Idd eerst dieet aanpassen en dan aan de burners indien nodig. Is vind ik toch veels te heet voor die burners met dit weer....kost me al genoeg moeite om m'n body temp. te verlagen
Heb ook al eens een fatburner gebruikt, vooral omdat het het metabolisme versnelt en je dus meer vet ophaalt en omzet in energie. Dit is ideaal voor oefeningen van lange duur zoals een uur Cardio ofzo, en maakt een fameus verschil. Dat wil ik zelfs zwart op wit zetten
Maar Fatburners hebben wel een iets minder aangename bijwerking, ook al beweren ze dat het niet zo is.
Hogere metabolisme = Je lichaam functioneert op 110% van normaal.
Dit wilt zeggen, hoger energieproductie en een hogere verbranding van vet, maar ook hogere bloeddruk, een hogere hartslag (die rapper over je weerstandslimiet zit), enz.
Fatburners hebben bijgevolg de kracht om je een langere tijd zonder tekorten te laten joggen of steppen, maar ook de kracht om je de hele nacht wakker te houden. De kracht om je tegen de muren te laten oplopen als je geen sport doet. Zeker als je de aanbevolen dosis neemt. Als het spul uitwerkt merk je echter dat je nauwelijks nog je ogen kan openhouden omdat je lichaam een hele periode heeft zitten overfikken. Het actieve element van fatburners is een combinatie van Ephidrine & Caffeine.
Ga er dus slim mee op en gebruik het niet als afslankmiddel alleen, maar als hulpmiddel samen met een dieet en veel sport.
Even opmerken dat je nauwelijks iets zal merken van de fatburner als je 1 pil per dag neemt. Zelfs van de sterkste (legale) fatburners hoor je minstens 2 en maximaal 3 pillen te slikken per dag. Best zo'n 5 uur voor het fitnessen, dan nog eentje 20 minuten ervoor.
Fatburners zijn niet zo nuttig voor krachttraining.
Maar Fatburners hebben wel een iets minder aangename bijwerking, ook al beweren ze dat het niet zo is.
Hogere metabolisme = Je lichaam functioneert op 110% van normaal.
Dit wilt zeggen, hoger energieproductie en een hogere verbranding van vet, maar ook hogere bloeddruk, een hogere hartslag (die rapper over je weerstandslimiet zit), enz.
Fatburners hebben bijgevolg de kracht om je een langere tijd zonder tekorten te laten joggen of steppen, maar ook de kracht om je de hele nacht wakker te houden. De kracht om je tegen de muren te laten oplopen als je geen sport doet. Zeker als je de aanbevolen dosis neemt. Als het spul uitwerkt merk je echter dat je nauwelijks nog je ogen kan openhouden omdat je lichaam een hele periode heeft zitten overfikken. Het actieve element van fatburners is een combinatie van Ephidrine & Caffeine.
Ga er dus slim mee op en gebruik het niet als afslankmiddel alleen, maar als hulpmiddel samen met een dieet en veel sport.
Even opmerken dat je nauwelijks iets zal merken van de fatburner als je 1 pil per dag neemt. Zelfs van de sterkste (legale) fatburners hoor je minstens 2 en maximaal 3 pillen te slikken per dag. Best zo'n 5 uur voor het fitnessen, dan nog eentje 20 minuten ervoor.
Fatburners zijn niet zo nuttig voor krachttraining.
kingnbajam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2002
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 1