Eten zal me goed doen wat dat aan gaat. Zat gisteren op de 63.8 en das echt te laag voor me, moet echt eerst steady rond de 65 zien te blijven, en na de zomer weer lekker gaan bulken, dat zal de kracht uiteraard wel weer ten goede komen. Wat dat aangaat zou ik het feit dat ik tijdens afvallen de 5X50Kg nu haal ook als progressie kunnen zien?
Ik zou de microplates weer kunnen gaan meenemen als ik echt vast zit, kleine stap terug gaan doen en dan gaan microloaden op de ohp.
Over die push press, bedoel je eerst gaan verhogen middels een push-press en dan daarna terug gaan naar een strict press?