Fitness Seller

Vissertje zijn blog (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Bubs

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
31 mei 2012
Berichten
5.690
Waardering
20.113
Lengte
1m57
Massa
47kg
Dit icm het horen dat de sportscholen waarschijnlijk nog wel een poosje dicht blijven heeft me doen besluiten de draad toch maar weer op te pakken met thuis trainen. Gister en vandaag weer bezig geweest met de dumbbells en de laatst geposte training 2x uitgevoerd. Aangevuld met 3X 12X opdrukken.... Blij dat ik weer bezig ben geweest en ga het nu proberen vol te houden. IETS is beter dan NIETS zal ik maar zeggen.
That's the spirit @Vissertje1980 !!
En loggen als stok achter de deur :). Mijn training vanochtend was ook best triest, maar zoals je zegt beter dan niets ;).
 
Laatst bewerkt:

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
28.927
Waardering
13.435
Lengte
1m68
Niet te hard zijn voor jezelf vissertje
Je doet het goed enne DOET tenminste iets!!

Je kan het :)
 

Vissertje1980

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
31 jan 2018
Berichten
2.707
Waardering
4.028
Lengte
1m63
Massa
63kg
Ook de training van vandaag zit er weer op... Beetje stoeien met de kettlebell (swing), bent over raises, calf raises op de trap (moet even kijken hoe ik die zwaarder ga maken want zelfs na 20 herhalingen per set voel ik nog niks.... Doe dat in de gym met +50 kg op 12 reps

En de rest van de oefeningen, alleen de splitsquat vandaag niet gedaan, die doe ik morgen weer.
 

Vissertje1980

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
31 jan 2018
Berichten
2.707
Waardering
4.028
Lengte
1m63
Massa
63kg
Dat ik daar zelf niet aan heb gedacht :p .... 1 been ga ik proberen morgen. Dat is immers ook de reden dat de splitsquat zo zwaar aanvoelt met voor je gevoel maar weinig gewicht...
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
28.927
Waardering
13.435
Lengte
1m68
Kratje bier in 1 hand en dan single leg calf raise :D
 

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
18.837
Waardering
14.890
Lengte
1m73
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
Dat ik daar zelf niet aan heb gedacht :p .... 1 been ga ik proberen morgen. Dat is immers ook de reden dat de splitsquat zo zwaar aanvoelt met voor je gevoel maar weinig gewicht...
Dat is de truuk ja. Nog zwaarder kan met een kratje of iets anders in de hand, maar ik vind een rugzakje met dood gewicht beter werken.
 

Vissertje1980

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
31 jan 2018
Berichten
2.707
Waardering
4.028
Lengte
1m63
Massa
63kg
Dat is de truuk ja. Nog zwaarder kan met een kratje of iets anders in de hand, maar ik vind een rugzakje met dood gewicht beter werken.
In een rugzak is ook wel een goeie
 

Bubs

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
31 mei 2012
Berichten
5.690
Waardering
20.113
Lengte
1m57
Massa
47kg
Ken jij dikke mensen met kleine kuiten?
Hopen... Ik vind het altijd zo oneerlijk dat ik dikkere, lelijkere kuiten heb dan iemand die het dubbel weegt :(.
 

Bovenaan