Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Nee dat lukt niet. Voor mij niet in ieder geval. Ik snap Visser heel goed.Kop op Vissertje1980 ! Wat heb je thuis ter beschikking? Met beperkte middelen kun je ook best fijne en uitdagende trainingen in elkaar knutselen.
Nee dat lukt niet. Voor mij niet in ieder geval. Ik snap Visser heel goed.
Als je normaal 120kg squat of 160kg deadlift en richting de 100 bencht voor reps. Dan is met bandjes spelen niks aan.
Ik ben de klusjes thuis maar gaan doen.
Mag altijd mee lopen
Kost je wel een milkshakeGaan we doen
vanille smaak graagKost je wel een milkshake
Voor natty javanille smaak graag
Kost je wel een milkshake
Dan heb je ook meteen een extra reden om te lopen buiten de gezeligheidNo problem, neem ik er zelf ook gelijk 1.... En misschien een pizza erbij
Goed om iig iets van je te lezen!Precies dit... Squatten met een zag grind daar is de lol wel snel vanaf.... En spelen met dummbells van zo'n 10Kg gaat toch ook wel vervelen... Ik wil gewoon weer serieus sporten in de gym... Zwaar knallen en naar de kloten gaan....
Niet zeiken Chris, dat is 120+90/2 = 105 kg per been voor squat, als je met 1 been BW squat doet (pistol squat) dan heb je bijna dezelfde inspanning. Echt wel wat aan!Als je normaal 120kg squat of 160kg deadlift en richting de 100 bencht voor reps. Dan is met bandjes spelen niks aan.
Kan je ook diep mee gaan hoor!Squatten met een zag grind daar is de lol wel snel vanaf....
En heel goed voor de core. Hebben de front squats later weer voordeel bij, als het weer magEn overhead squats met dumbbells is voor mij nog best een uitdaging.
meeh krijg er geen voldoening van. mocht ik meer ruimte gehad hebben, dan had ik allang home gym gehad.Niet zeiken Chris, dat is 120+90/2 = 105 kg per been voor squat, als je met 1 been BW squat doet (pistol squat) dan heb je bijna dezelfde inspanning. Echt wel wat aan!
(rekenfoutje gecorrigeerd....)
Kan je ook diep mee gaan hoor!
En een rondje lopen met Natty Lee is ook niet verkeerd
je hebt natuurlijk niet het geklonk van metaal, wat een zekere opwinding kan gevenmeeh krijg er geen voldoening van.
dat is zeker nu, wel het ideaalmocht ik meer ruimte gehad hebben, dan had ik allang home gym gehad.
Het is ook maar hoe graag je het wil natuurlijk. Het is voor zga niemand leuk of makkelijk, maar iets doen is voor de geest meestal toch beter dan maanden alleen maar zitten dromen over barbells en gewichten.
Het is ook maar hoe graag je het wil natuurlijk. Het is voor zga niemand leuk of makkelijk, maar iets doen is voor de geest meestal toch beter dan maanden alleen maar zitten dromen over barbells en gewichten.
Ben je al met Natty87 wezen rennen?Dit icm het horen dat de sportscholen waarschijnlijk nog wel een poosje dicht blijven heeft me doen besluiten de draad toch maar weer op te pakken met thuis trainen. Gister en vandaag weer bezig geweest met de dumbbells en de laatst geposte training 2x uitgevoerd. Aangevuld met 3X 12X opdrukken.... Blij dat ik weer bezig ben geweest en ga het nu proberen vol te houden. IETS is beter dan NIETS zal ik maar zeggen.
In ieder geval train je weer, dat is al iets!Is er nog niet van gekomen helaas, veel te druk hier... Naast het klussen bij mijn vriendin ben ik ook weer begonnen met thuis klussen... Daarnaast gaat het werk ook gewoon door...