XXL Nutrition

Vit-Min (multi compleet) okay ?


Bezoekers in topic

Dutchgirl

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
280
Waarderingsscore
1
Ik wil graag weten of dit een goede multi is. Hij stinkt wel en is donker van kleur. Trouwens een multi vit. time released.


Samenstelling per tablet:
Vitamine A 1000 ie
Beta-caroteen (10.000 ie) 6 mg
Vitamine B1 75 mg
Vitamine B2 75 mg
Vitamine B3 75 mg
Pantotheen zuur 75 mg
Vitamine B6 75 mg
Vitamine B12 100 mcg
Biotine 100 mcg
Foliumzuur 400 mcg
Vitamine C 250 mg
Vitamine D 400 ie
Vitamine E 150 ie
Calcium (aac) 100 mg
Magnesium (aac) 60 mg
Zink (aac) 15 mg
Koper (aac) 1 mg
Kelp 150 mcg
IJzer (aac) 10 mg
Kalium 10 mg
Mangaan (aac) 5 mg
Selenium (aac) 25 mcg
Chroom (GTF) 50 mcg
Molybdeen (aac) 50 mcg
Boron (aac) 500 mcg
Choline 100 mg
Inositol 75 mg
Paba 30 mg
Rutine 25 mg
Betaine (HCL) 25 mg
Glutamine zuur 25 mg
Nucleine zuur 50 mg
Citrus bioflavonoide 100 mg

Andere ingrediNnten:
Alfalfa, peterselie, lecithine, rozebottel, di-calciumfosfaat, cellulose, stearinezuur en
silica


Hypoallergeen
Bevat geen soja, mais, tarwe, suiker, gist en kunstmatige kleurstoffen.

Dosering:
1 maal daags 1 tablet..
 

Worf

Oldskool member since '02
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
3.512
Waarderingsscore
40
zowiezo is het belangerijk dat je als BB voldoende vitamines binnekrijgt en word voor 'ons' aangeraden om toch meer dan 2x zoveel vitamines als normaal binnen te krijgen. Nu kan je van het "ADH" uitgaan (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid), hoewel die al achterhaald blijkt te zijn, maar toch. Ik heb de ADH's opgezocht voor je zodat je zelf kan kijken hoeveel van wat...


VIT ADH

A 800mcg*
B1 1,4mg*
B2 1,6mg*
B3 18mg*
B5 6mg*
B6 2mg*
B12 1mcg*
Biotine (B8) 0,15mg*
Foliumzuur (B11) 200mcg*
K 80mcg*
C 60mg*
D 5mcg*
E 10mg*

Zoals je kan zien bevind zich in jou vitamine preparaat dus ruim voldoende vitamine's (afgegaan op de ADH). Maar toch adviseer ik je om er 2 per dag te nemen (ontbijt en diner) Zodat je niet op een moment in de dag al je vitamines krijgt waardoor er ook een boel verloren gaan.
Het beste kun je je vitaminepreparaat tijdens de maaltijd innemen. De in vet oplosbare vitamines worden nl. beter opgenomen in combinatie met een (warme) maaltijd, omdat die meestal ook wel wat vet bevat. Ook vitamine C kun je het beste met de (warme) maaltijd innemen omdat het de opname van ijzer uit de maaltijd vebetert. Daarnaast gaat vitamine C de vorming van schadelijke nitrosaminen uit nitraat in de maag tegen. Voor de B vitamines maakt het tijdstip van innemen niet uit.

Suc 6!
 

TNHC

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.085
Waarderingsscore
0
Is het iets synthetisch of natuurlijks ?
 

Ilya

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 nov 2002
Berichten
1.284
Waarderingsscore
29

Ilya

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 nov 2002
Berichten
1.284
Waarderingsscore
29
merk en soortnaam ?
 

dennis80

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
60
Waarderingsscore
0
Ik slik gewoon de goedkoopste van kruitvat, voor mij goed genoeg
 

Dutchgirl

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
280
Waarderingsscore
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Merk is Vivre en natuurlijk volgens potje.
www.depil.nl

Thanks DR Wolf!
 

Bandiet

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
99
Waarderingsscore
0
Ik neem 6666,67% van de ADH vitamine C :D
 

Ksteinz

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
13 mrt 2003
Berichten
11
Waarderingsscore
0
als je lichaam dagelijks dezelfde boost van vitamines krijgt omdat je elke ochtend rond dezelfde tijd een multivit. neemt gaat je lichaam daar dan niet aan wennen oid? Wat ik bedoel is kun je beter afwisselen in aantallen en tijdstippen?
 

Elmar

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.493
Waarderingsscore
1
Ik heb Vitalabs Mega-2

MEGA-2 Sustained Release 1-A-Day Tablet

This mega-potency multi is one of the strongest 1-A-Day formulations available. The special sustained release process helps to supply the body with a gradual release of Vitamin C and B-Complex for up to 8 hours.

Each Sustained Release Tablet Provides:
VITAMIN A (beta-carotene) 25,000 IU
VITAMIN D (ergo calciferol) 1,000 IU
VITAMIN E (d-alpha tocopheryl) 150 IU
VITAMIN C (ascorbic acid) 250 MG
B-1 100 MG
B-2 100 MG
B-6 100 MG
B-12 100 MCG
NIACINAMIDE 100 MG
CHOLINE BITARTRATE 100 MG
INOSITOL 100 MG
PABA 100 MG
BIOTIN 100 MCG
PANTOTHENIC ACID 100 MG
FOLIC ACID 400 MCG
RUTIN 50 MG
LEMON BIOFLAVONOIDS 50 MG
HESPERIDIN COMPLEX 10 MG
BETAINE HCL 30 MG
IODINE (kelp) 150 MG
CALCIUM (amino acid chelate) 50 MG
IRON (amino acid chelate) 18 MG
MAGNESIUM (amino acid chelate) 25 MG
COPPER (amino acid chelate) 500 MCG
ZINC (amino acid chelate) 15 MG
CHROMIUM (amino acid chelate) 250 MCG
SELENIUM (amino acid chelate) 2 MCG
MANGANESE (amino acid chelate) 6 MG
POTASSIUM (amino acid chelate) 10 MG
Plus all trace minerals.
 

CrocoDillon

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 feb 2003
Berichten
677
Waarderingsscore
0
lijkt me niet, je lichaam pakt wat het nodig heeft en de rest wordt opgeslagen/ weggegooid/ afgebroken.

Originally posted by Ksteinz
als je lichaam dagelijks dezelfde boost van vitamines krijgt omdat je elke ochtend rond dezelfde tijd een multivit. neemt gaat je lichaam daar dan niet aan wennen oid? Wat ik bedoel is kun je beter afwisselen in aantallen en tijdstippen?
 

Naar boven