Vitamine B5

[TrainingFreak]

Ey, ik heb gelezen dat vitamine B5 helpt tegen acne (maar dan moet je wel meer dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid)

Is dit zo?

En als je dat doet beinvloedt dat je training? (fitness)

Edit:

ADH is 6 mg en de maximale veilige hoeveelheid: 1000 mg.

Ik heb hier: http://come.to/acne-weg gelezen dat het nemen van vitamine B5 (10 gram-20 gram!) de acne (huidziekte) veel minder erger wordt of zelfs
helemaal verdwijnt.

Klik om meer te lezen...

 

[bestoldschool]

Pantothenic acid (B5) helpt mij wel in combinatie met biergist tabletten en beinvloed mijn training niet

 

[TrainingFreak]

Ah wat leuk, biergist die heb ik ook,

hoeveel neem jij daarvan in per dag
en van vitamine b5 ?

Waar koop jij die dingen?

en wat kost het?

 

[Robin1]

Originally posted by TrainingFreak
Ah wat leuk, biergist die heb ik ook,

hoeveel neem jij daarvan in per dag
en van vitamine b5 ?

Waar koop jij die dingen?

en wat kost het?

Klik om te verkleinen...

Waar hij die dingen haalt!? Ik weet iig wel dat jij ze daar niet zal gaan halen

Je kunt het gewoon in drogisten ed halen...

 

[bestoldschool]

@ Robin

Ik neem (altijd) iets meer als de aanbevolen hoeveelheid