XXL Nutrition

Vitaminetabletten

Bezoekers in dit topic

Benatural

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
19 mrt 2016
Berichten
298
Karma
22
Lengte
1m70
Massa
76kg
Hallo,

Ik train nu 9jaar, sinds vandaag heb ik vitamine tabletten besteld, eerde nooit gedaan maar hoor steeds meer dat het belangrijk is. Ik zelf zorg altijd dat ik 2,3 keer per dag groente eet en 2,3 keer fruit. IK weet dat je vaak als nog niet genoeg binnenkrijgt.

Maar mijn vraag is


Ik zie op de achterkant van de doos van de vitamine tabletten dat bijna van alles 200% van de aanbevolen hoeveelheden in zitten, bij sommige zelfs 300 400 procent. IK weet dat je lichaam veel overtollige vitamines eruit plast. Maar dan is het toch zonde wat dan gaat de echte vitamine uit groente en fruit die veel beter is misschien wel ongebruikt eruit?

Hoe zit het? of kan het lichaam verschil zien dat uit voeding beter opneembaar is en die altijd als eerst gebruikt? Want vitamine uit tabletten is toch mindere kwailiteit?
 

bricone

Monstrous Giant
Lid geworden
1 sep 2013
Berichten
10.045
Karma
2.407
Lengte
1m85
Massa
103kg
Vetpercentage
20%
Gebruik je ook anabolen steroiden?
 

youngiron

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
6 mrt 2014
Berichten
374
Karma
81
Lengte
1m79
Massa
89kg
valsspeler, geen respect voor je eigen lichaam
 
Naar boven