Sowieso nooit vlak voor training teveel snelle carbs (> 10 gr)
Snellere aanvulling www.vitargo.nl
Het grote verschil tussen Vitargo en andere sport en energie dranken op de markt is de structuur van de koolhydraten. Vitargo heeft een gemiddeld moleculair gewicht dat ongeveer 100x hoger ligt dan de koolhydraten die in de andere sport en energie dranken worden gebruikt.
Deze speciale moleculaire structuur zorgt ervoor dat het lichaam de koolhydraten van Vitargo sneller en efficiënter kan opnemen en zodoende voor een snellere en effectievere aanvulling van energie (glycogeen) in de spieren kan zorgen dan alle andere sport en energie dranken.
Zowel vlak voor als tijdens de training lijkt mij een snellere opname van koolhydraten niet altijd ideaal.
De pancreas reageert naar hoeveelheid glucose in het bloed.
De inspanning zelf verbruikt echter ook glucose waardoor de bloedglucosespiegel onevenredig zal dalen naar mijn mening.
Snelle opname betekend ook snel verdwenen uit de bloedbaan.
Dit betekend pieken en dalen in bloedglucosegehalte (hypo, hyper)
Vriendelijke groeten Robjee.