- Lid sinds
- 5 mei 2024
- Berichten
- 626
- Waardering
- 1.444
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 19%
Zo, ik doe ook officieel mee met de contest.
Ik ben Vlamm, 36 jaar oud en ondertussen iets meer dan een jaar aan het cutten. In het begin wat aangekloot met een zelf bekokstoofd schema en een eetschema dat vooral erop gericht was om minder hard tripels en sterke drank achterover te kappen. Ondertussen heb ik al wat licht gezien, een UB/LB schema van het forum geplukt dat ik nog steeds, met lichte aanpassingen, volg en ik probeer zoveel mogelijk proteïne te eten nu. Ik heb een gezin, waaronder een zoontje van 6, met alle toeters en bellen die daarbij horen dus het is soms puzzelen en proppen om te trainen, maar waar een wil is, is een weg.
Mijn stats op dit moment:
Lengte: 182 cm
Weekgemiddelde gewicht: 82,8 kg
Body fat: nu nog wel
Het doel voor mij in deze contest is om mijn cut door te trekken en hopelijk af te maken op een vet% van 10-12% of abs. Ik kom van 108 kg en een vet% van ergens half de 30% (startfoto’s staan in mijn log voor de nieuwsgierigen) dus ik heb al een weg afgelegd, maar we gaan door.
Shape op dit moment:
Poseren is niet zo makkelijk als ik dacht.
Ik ben Vlamm, 36 jaar oud en ondertussen iets meer dan een jaar aan het cutten. In het begin wat aangekloot met een zelf bekokstoofd schema en een eetschema dat vooral erop gericht was om minder hard tripels en sterke drank achterover te kappen. Ondertussen heb ik al wat licht gezien, een UB/LB schema van het forum geplukt dat ik nog steeds, met lichte aanpassingen, volg en ik probeer zoveel mogelijk proteïne te eten nu. Ik heb een gezin, waaronder een zoontje van 6, met alle toeters en bellen die daarbij horen dus het is soms puzzelen en proppen om te trainen, maar waar een wil is, is een weg.
Mijn stats op dit moment:
Lengte: 182 cm
Weekgemiddelde gewicht: 82,8 kg
Body fat: nu nog wel
Het doel voor mij in deze contest is om mijn cut door te trekken en hopelijk af te maken op een vet% van 10-12% of abs. Ik kom van 108 kg en een vet% van ergens half de 30% (startfoto’s staan in mijn log voor de nieuwsgierigen) dus ik heb al een weg afgelegd, maar we gaan door.
Shape op dit moment:
Poseren is niet zo makkelijk als ik dacht.