Fitness Seller

Voeding -> Carbs

Users who are viewing this thread

OP
W

WeZt

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
8 mei 2003
Berichten
31
Karma
0
Over zijn tips heb ik het ook nie, ik bedoel alleen die uitspraak. Dat klopt gewoon niet hoe je t ook went of keert. Kbennie boos hoor ;)
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Karma
17
Die uitspraak klopt juist wel, als je het in de juiste context leest. Aminozuren zijn doelloos, behalve misschien op bepaalde momenten.
Het lichaam kan uitstekend eiwitten afbreken tot aminozuren. Eiwitten zijn goedkoper en je hoeft er geen 20 aminozuur capsules voor te slikken.
 
OP
W

WeZt

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
8 mei 2003
Berichten
31
Karma
0
hmmz ik heb het niet anders kunnen lezen totdat je me erop wees, sorry Robin!

Ik eet nu smorgens een herbalife shake+ 2 schepjes weightgainer, en neem savonds nog een beetje brinta, dit moet tog wel wat vruchten afwerken aangezien ik nooit koolhydraten at?
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Karma
17
Originally posted by WeZt
hmmz ik heb het niet anders kunnen lezen totdat je me erop wees, sorry Robin!

Ik eet nu smorgens een herbalife shake+ 2 schepjes weightgainer, en neem savonds nog een beetje brinta, dit moet tog wel wat vruchten afwerken aangezien ik nooit koolhydraten at?

At je nooit koolhydraten? Volgde je een ketogeen dieet? Het is niet makkelijk om geen koolhydraten te eten.
Ik zou wel kiezen voor andere(langzamere) koolhydraten. Na de training snelle koolhydraten(dextrose). Het totaal aantal cal. is belangrijker dan het aantal koolhydraten.
 

Naar boven