- Lid geworden
- 27 feb 2013
- Berichten
- 962
- Waardering
- 1.378
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Goede morgen,
Lange tijd afwezig geweest... verbouwingen, nieuwe job en me volledig om het lopen gegooid.
Ben momenteel bezig met een marathonvoorbereiding maar zou graag op een gezonde manier nog iets scherper komen. Ik heb nog enkele weken tijd hiervoor!
Ik zit wat in de knoop met mijn verhouding KH - eiwitten - vetten. Iemand die mij kan zeggen hoe ik deze best verdeel. Rekening houden met het feit dat het over hardlopen gaat.
Dank u
Lange tijd afwezig geweest... verbouwingen, nieuwe job en me volledig om het lopen gegooid.
Ben momenteel bezig met een marathonvoorbereiding maar zou graag op een gezonde manier nog iets scherper komen. Ik heb nog enkele weken tijd hiervoor!
Ik zit wat in de knoop met mijn verhouding KH - eiwitten - vetten. Iemand die mij kan zeggen hoe ik deze best verdeel. Rekening houden met het feit dat het over hardlopen gaat.
Dank u
