- Lid geworden
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
lol, nou zeg... wat een fouten. Nah, geen zin om weer nieuwe pics te uppen
mwah je had je schema zo precies uitgekiend, dus ik denk ik zeg het ff
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
lol, nou zeg... wat een fouten. Nah, geen zin om weer nieuwe pics te uppen
Kwark is zeker het zelfde verhaal (vocht vast houden) of heb je een andere reden waarom je cottage cheese neemt ipv kwark?
is die pang vis een beetje te eten?
wat kost dat eigenlijk?
ik zit nu op koolvis maar een beetje variatie kan geen kwaad.
Lekkerder, maar vooral enorm veel calcium, weinig lactose en traag opneembaar.
Pangasius filet is veeeeeel lekkerder dan koolvis. Hele zachte vis. En lekker! Bij de appie heijn koop ik deze voor 4,99 dacht ik. 750 grammetjes.
Heh, ik bedenk nu net dat 't ook 5,65 zou kunnen zijn per kg, maar eender hoe, tblijft nog goedkoper dan 4,99 per 750g
Ik laat ze wel ontdooien in de frigo de dag ervoor, omdat je pan anders direct onder water staat als je ze direct klaarmaakt.
Wat is dat voor tonijn in maaltijd 2? Want 41 gr eiwit voor 150 gr tonijn vind ik aardig wat.
Het is grappig om te zien hoe een jaartje of 2 a 3 geleden de algehele trend op DBB was om te knallen met schema's van 4000 a 5000 kcals en vaak nog meer. Iedereen was zich de hele dag klem aan't eten. Volgens mij is 95% van de gasten daarop terug gekomen na hun eerste succesvolle cutting periode. Die extreme bulk shit is leuk als je net begint met trainen en een ecto bent met 5% vet om zo in je eerste jaar ff 15 a 20 kg aan te komen. Maar als je nu emaal wat kwaliteitsmassa hebt is het nergens goed voor.
Verder mooi schema KaLe. Hoe ga jij eigenlijk om met je drink gedrag? 1 keer per week unlimited? Of verschilt het van priode tot periode?