Doosnaamloos
Novice
- Lid geworden
- 17 feb 2016
- Berichten
- 13
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 60kg
Goedemorgen!
Sinds 1,5 week ben ik bezig met mijn cut. Het is mijn eerste cut (waarbij ik mijn macro's bijhoud). Het gaat de hele anderhalve week al goed, ik zak gelijk mooi in gewicht. Tot ik vanochtend op de weegschaal stond en er anderhalve kilo bij was gekomen. Ik heb gister mij niet helemaal aan mijn macro's gehouden, in de zin van, ik heb te weinig gegeten dan wat ik zou mogen eten. Ik heb mijn schema nogmaals nagekeken of ik niet iets verkeerd gewogen heb, maar ik heb alles nog nagekeken en het klopt wel. Ik heb gister wel veel later mijn avondeten gegeten dan 'normaal'. (normaal rond 7 uur, nu pas half 10). Kan het daarmee te maken hebben?
Ik schiet niet gelijk in de stress maar ik zou niet echt weten waar dit opeens vandaan komt en wat de verklaring is. Kunnen jullie mij hierin helpen? Mijn voedingsschema van gister heb ik bijgevoegd.
Excuses als ik deze topic niet op het juiste board zet, ik ben nog nieuwig en weet niet helemaal of dit de juiste plaats is. Please correct me if i'm wrong.
Alvast heel erg bedankt voor de hulp!
Sinds 1,5 week ben ik bezig met mijn cut. Het is mijn eerste cut (waarbij ik mijn macro's bijhoud). Het gaat de hele anderhalve week al goed, ik zak gelijk mooi in gewicht. Tot ik vanochtend op de weegschaal stond en er anderhalve kilo bij was gekomen. Ik heb gister mij niet helemaal aan mijn macro's gehouden, in de zin van, ik heb te weinig gegeten dan wat ik zou mogen eten. Ik heb mijn schema nogmaals nagekeken of ik niet iets verkeerd gewogen heb, maar ik heb alles nog nagekeken en het klopt wel. Ik heb gister wel veel later mijn avondeten gegeten dan 'normaal'. (normaal rond 7 uur, nu pas half 10). Kan het daarmee te maken hebben?
Ik schiet niet gelijk in de stress maar ik zou niet echt weten waar dit opeens vandaan komt en wat de verklaring is. Kunnen jullie mij hierin helpen? Mijn voedingsschema van gister heb ik bijgevoegd.
Excuses als ik deze topic niet op het juiste board zet, ik ben nog nieuwig en weet niet helemaal of dit de juiste plaats is. Please correct me if i'm wrong.
Alvast heel erg bedankt voor de hulp!