Fitness Seller

voeding schema (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

jai

Novice
Lid geworden
5 apr 2015
Berichten
4
Waardering
0
Lengte
1m83
Massa
84kg
Vetpercentage
17%
Goededag,

Ik ben nu all zo 3 maanden aan het trainen/hardlopen/zwemmen alleen kwa voeding weet ik niet wat ik moet eten. Ik hoop dat juilie me hier kunnen helpen want ik merk als ik zo veel sport vermoedelijk te weinig eet en steedts minder fut is het sporten zit.

Mijn lengte is 1.83 cm
Mijn gewicht is 84 kg
mijn leeftijd is 19 jaar

Met vriendelijkegroet,
jai
 
Is het de bedoeling dat wij hier een voedingsschema voor je gaan maken? Nee. Dat ga je zelf doen, probeer het gewoon en post hem hier ter controle. Niet geschoten is altijd mis.
 
Vaak zie ik dat mensen veel poedertjes en andere supplementen gebruiken..
Is dit echt zo belangrijk?
 
Vaak zie ik dat mensen veel poedertjes en andere supplementen gebruiken..
Is dit echt zo belangrijk?

Supplementen heten niet voor niks supplementen, ze zijn een extra meer niet. Ikzelf gebruik 'whey' om aan mijn nodige dosis eiwit te komen.
 
je kan perfect leven en groeien zonder supplementen
 
Back
Naar boven