Voeding tijdens cruise.

[010010]

Ik zou graag eens mede kuurders hun mening willen horen over dit idee voor mijn kcal inname na een blast.

Ik heb 10 weken gebulkt op test/tren op zo'n 5000/5500 kcal ( opgebouwd). Heb wat kilos gepakt en nog steeds zichtbare abs. Zeer tevreden dus.

Nu ga ik voor een week of 10 cruisen op 150 a 200 mg test. Nu twijfel ik of ik gelijk terug rond onderhoud zou kunnen gaan, of in 2 stappen van 500 kcal bijv. Of toch een tijdje zeer hoog in kcal blijven. Ben alleen bang dat het dan wat vettig gaat worden.

Benieuwd naar meningen ervaringen

 

[IkWilGrootWorde]

Aan het begin van de cruise -500kcal lijkt me slim. Vooral niet te veel hakken in je kcals en probeer gewicht even een maandje stabiel te houden.

 

[Bullshark]

Ik zou graag eens mede kuurders hun mening willen horen over dit idee voor mijn kcal inname na een blast.

Ik heb 10 weken gebulkt op test/tren op zo'n 5000/5500 kcal ( opgebouwd). Heb wat kilos gepakt en nog steeds zichtbare abs. Zeer tevreden dus.

Nu ga ik voor een week of 10 cruisen op 150 a 200 mg test. Nu twijfel ik of ik gelijk terug rond onderhoud zou kunnen gaan, of in 2 stappen van 500 kcal bijv. Of toch een tijdje zeer hoog in kcal blijven. Ben alleen bang dat het dan wat vettig gaat worden.

Benieuwd naar meningen ervaringen

Waar zit je normaal gesproken op ?
Ik zou sowieso je eiwit nog hoog aanhouden. De stofwisseling van iedereen is niet gelijk, Kcals inname hangt ook af van je training en je werk