MuscleMeat

Voeding tijdens een zuipvakantie (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Status
Niet open voor verdere reacties.

Foquz

Novice
Lid geworden
12 mei 2019
Berichten
20
Waardering
5
Lengte
1m80
Massa
72kg
Vetpercentage
12%
Beste mensen en beesten.

De komende week staat er mij een korte 5 daagse binnenlandse vakantie geplant. Momenteel zit ik in een bulkfase dus gelukkig heeft drank een iets minder zichtbaar effect, maar alsnog niet optimaal natuurlijk. Ik heb al weken lang niet meer gedronken, echter sla ik deze drankvakantie niet over. (Hierna wel gelijk weer stoppen met drank)

Mijn vraag echter is, hoe pas ik mijn voeding het beste aan op een zuipvakantie? Ik heb de middelen om iedere dag zelf te koken, echter ga ik vol over mijn kcal intake heen door drank als ik dit consumeer naast mijn normale voeding. Welke optie is het 'beste' om de invloed op progressie te verkleinen:
1. Normale voeding consumeren + drank ernaast
2. Kcal vrij maken voor drank, dus bijvoorbeeld minder koolhydraten of vetten consumeren en deze opvullen met drank
3. Weekje off nemen :bang:

Alvast super bedankt en geniet van het mooie weer!
 

RonReves

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
1.516
Waardering
1.179
Lengte
1m87
Massa
89kg
Vetpercentage
15%
Ga je op huwelijksreis?
 
  • Haha
Waarderingen: Pren

Foquz

Novice
Lid geworden
12 mei 2019
Berichten
20
Waardering
5
Lengte
1m80
Massa
72kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
In eigen land? gelukkig niet haha. Villa afgehuurd met groep vrienden ter vervanging van de gecancelde corona buitenlandse vakantie.
 

Mentat

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
19 jan 2015
Berichten
4.009
Waardering
3.804
Lengte
1m83
Gewoon nergens op letten en je lekker vol laten lopen, wat boeien die 5 dagen nou als je daarna weer je schema oppakt
Dit, als je iets aan zou willen pakken dan is het juist het zuipen, doe anders gewoon genieten.
 

mrcactus

Dutch Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
12 mei 2019
Berichten
386
Waardering
623
Lengte
1m76
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
Gewoon genieten, wil je je toch aan een schema houden zou ik overdag groenten/fruit + eiwitten nemen en savonds lekker zuipen. Ga je niet heel fit van worden trouwens
 

Sparks79

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
19 mei 2019
Berichten
2.461
Waardering
2.974
Lengte
1m94
Massa
101kg
Vetpercentage
9%
Gewoon paar dagen genieten en daarna weer braaf doen als je terug bent. Misschien beetje groente en fruit eten tegen de katers.
 

Vissertje1980

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
31 jan 2018
Berichten
2.786
Waardering
4.268
Lengte
1m63
Massa
63kg
Vind deze vragen altijd wel humor.... Je wel vol willen laten lopen met bier (of wat dan ook) maar vervolgens wel zorgen gaan maken over de Kcals en daar de voeding op aan willen gaan passen :roflol:

Als je wilt gaan zuipen ga dan gewoon zuipen en zeur niet..... Wil je deftig omgaan met je Kcals, dan accepteren dat je niet moet gaan zuipen... De keuze is aan jou
 

Mentat

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
19 jan 2015
Berichten
4.009
Waardering
3.804
Lengte
1m83
Vind deze vragen altijd wel humor.... Je wel vol willen laten lopen met bier (of wat dan ook) maar vervolgens wel zorgen gaan maken over de Kcals en daar de voeding op aan willen gaan passen :roflol:

Als je wilt gaan zuipen ga dan gewoon zuipen en zeur niet..... Wil je deftig omgaan met je Kcals, dan accepteren dat je niet moet gaan zuipen... De keuze is aan jou
Inderdaad, grappig en belachelijk.

Als je wel onbeperkt gaat zuipen, maar dan je eten wilt afwegen dan maak je je druk om de verkeerde dingen.
 

chrash

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
5.926
Waardering
9.548
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Gewoon genieten, wil je je toch aan een schema houden zou ik overdag groenten/fruit + eiwitten nemen en savonds lekker zuipen. Ga je niet heel fit van worden trouwens
en dit kan je jaren volhouden :bierbang:
 

bramophyte

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 aug 2005
Berichten
794
Waardering
1.791
Lengte
1m98
Massa
119kg
Vetpercentage
15%
Bij een zuipvakantie horen frikandellen, kebab, frituursnacks, chips etc.
Enjoy.
 

Foquz

Novice
Lid geworden
12 mei 2019
Berichten
20
Waardering
5
Lengte
1m80
Massa
72kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
Sluit m maar hoor, de humortoppers komen weer langs uit verveling zie ik. Thnx voor de reacties 🍻
 

Mentat

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
19 jan 2015
Berichten
4.009
Waardering
3.804
Lengte
1m83
Sluit m maar hoor, de humortoppers komen weer langs uit verveling zie ik. Thnx voor de reacties 🍻
Je stelde de verkeerde vraag, dan krijg je de verkeerde antwoorden. Dat geeft niet, kan je ook van leren.

Fijne vakantie en geniet ervan!
 

IronWarrior

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
4 jan 2016
Berichten
3.134
Waardering
1.859
Lengte
1m90
Massa
116kg
Vetpercentage
16%
Je bent 72 kg, ik zou me daar eerder zorgen over maken.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan