Fitness Seller

Voeding (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Ilse

Novice
Lid geworden
24 okt 2018
Berichten
8
Waardering
0
Lengte
1m71
Massa
60kg
Vetpercentage
22%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
Niet iedereen die begint is onderwezen in voeding en training dat t niet on point is, is duidelijk... afvallen hoeft niet, gewoon gezond spieren opbouwen en voldoende energie uit voeding halen om verder te zetten. Bedankt voor de tip ivm aantal gr/kg lich gewicht x das iets constructief,
 

johnyjordaan

Colossal Veteran
Lid geworden
23 dec 2012
Berichten
14.110
Waardering
6.067
Lengte
1m64
Massa
74kg
Niet iedereen die begint is onderwezen in voeding en training dat t niet on point is, is duidelijk... afvallen hoeft niet, gewoon gezond spieren opbouwen en voldoende energie uit voeding halen om verder te zetten. Bedankt voor de tip ivm aantal gr/kg lich gewicht x das iets constructief,
Dat je niet te veel moet aannemen van degene die je voedingsadvies geeft is ook constructief :D

Als je energie uit je voeding wil halen moet je ook koolhydraten eten.
 
  • Like
Waarderingen: Bubs

Bovenaan