vraagje,
voor het droogtrainen qwa voeding.
ochtends shake met havermout en banaan, op de dag 2 bakken magere kwark en avonds kip met rijst en shake.
iemand aanvullende voedings tips of wat ik beste kan eten om droog te worden
voor het droogtrainen qwa voeding.
ochtends shake met havermout en banaan, op de dag 2 bakken magere kwark en avonds kip met rijst en shake.
iemand aanvullende voedings tips of wat ik beste kan eten om droog te worden