XXL Nutrition

Voedingschema aankomen


Geat

Novice
Lid geworden
10 mrt 2018
Berichten
8
Waardering
1
Lengte
1m89
Massa
61kg
Beste mensen,

Ik ben al een aantal maamfen bezig met aankomen, ik ben 1.91 groot en woog 58 kilo
maar wist via beter te eten en 2 keer per dag mammoth shakes te drinken 10 kilo aan te komen. Nu weet ik dat mijn eetschema niet helemaal goed is, wel al beter dan normaal maar zeker niet zoals het hoort. Nu wil ik graag wat eetschema weten van andere mensen, vooral schema’s wat bedoelt is om snel van bij te komen. Heb ik bijna mijn gewicht bereik die ik wil bereiken dan ga ik mijn eetschema meer aanpassen met fitnessen. Als er mensen zijn die graag hun eetschema willen delen die gericht zijn op het snel toenemen van gewicht dan hoor ik dit graag!

Bedankt
 

SvP0501

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 jul 2015
Berichten
1.498
Waardering
1.378
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
14%
1 topic is wel genoeg denk ik :cool:

 

Androlivex

Cool Novice
Lid geworden
12 feb 2020
Berichten
145
Waardering
78
Lengte
1m76
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
1.91 en 58kg, ik zou zeggen; 1 zak mammoth per dag.
 

Bovenaan