Beste mensen,
Ik ben al een aantal maamfen bezig met aankomen, ik ben 1.91 groot en woog 58 kilo
maar wist via beter te eten en 2 keer per dag mammoth shakes te drinken 10 kilo aan te komen. Nu weet ik dat mijn eetschema niet helemaal goed is, wel al beter dan normaal maar zeker niet zoals het hoort. Nu wil ik graag wat eetschema weten van andere mensen, vooral schema’s wat bedoelt is om snel van bij te komen. Heb ik bijna mijn gewicht bereik die ik wil bereiken dan ga ik mijn eetschema meer aanpassen met fitnessen. Als er mensen zijn die graag hun eetschema willen delen die gericht zijn op het snel toenemen van gewicht dan hoor ik dit graag!
Bedankt
Ik ben al een aantal maamfen bezig met aankomen, ik ben 1.91 groot en woog 58 kilo
maar wist via beter te eten en 2 keer per dag mammoth shakes te drinken 10 kilo aan te komen. Nu weet ik dat mijn eetschema niet helemaal goed is, wel al beter dan normaal maar zeker niet zoals het hoort. Nu wil ik graag wat eetschema weten van andere mensen, vooral schema’s wat bedoelt is om snel van bij te komen. Heb ik bijna mijn gewicht bereik die ik wil bereiken dan ga ik mijn eetschema meer aanpassen met fitnessen. Als er mensen zijn die graag hun eetschema willen delen die gericht zijn op het snel toenemen van gewicht dan hoor ik dit graag!
Bedankt
