Fitness Seller

Voedingschema

Users who are viewing this thread

Nessies

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
27 apr 2011
Berichten
395
Karma
18
Lengte
1m95
Massa
94kg
Vetpercentage
13%
wanneer is je trainingsmoment? Eventueel voor 't slapen een kwark/casseine?
 

Taste Of Fire

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 apr 2011
Berichten
2.477
Karma
58
Ik mis nog vis en kwark. Verder ziet het er best goed uit. Alleen kun je er niets van zeggen, omdat je niet de verhoudingen hebt uitgerekend (eitwitten, koolhydraten, vetten) en het aantal kCal.
 

Masked Kane

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2010
Berichten
44
Karma
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
@Nessies
Altijd in de avond , meestal van 19:30 tot 20:45.Dan direct eten.
Kwark ga ik later nog in mijn voedingsschemazetten.

@Tastes of fire
Welk soort vis raad je aan voor clean-bulk?


Bedankt voor de reacties !
 

Taste Of Fire

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 apr 2011
Berichten
2.477
Karma
58
Ik eet meestal zalm en/of tonijn. Er zijn nog wel meer vissoorten die prima in je schema passen. Als je even zoekt, kom je ze vanzelf wel ergens tegen. :-P
 

Naar boven