1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Voedingschema

Discussie in 'Voeding' gestart door Zeldaza, 13 sep 2018 om 17:24.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Zeldaza

    Zeldaza Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    70
    Leuk Bevonden:
    5
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.679
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    70kg
    Hallo topic,

    mijn calorie behoeft is 2800, hier probeer ik 500 boven te zitten.
    Ik begin vandaag in de sportschool, heb er echt onwijs zin aan om van mijn magere lichaam een "tank" te maken.

    Ik volg een trainingsschema. Ik weeg nu 74,8 kg en ben 178 cm lang. Maar ben eigenlijk gewoon super mager.

    Mijn doelstelling is om gewoon echt groot/breed te worden, ik hoef niet zozeer te flaneren op het strand met een sixpack. Althans zo denk ik nu en dat zijn de doelstelling die ik nu voor ogen heb. Dus van mij hoef ik niet zozeer een hele lage vet percentage. Maar zeker ook niet te hoog dat mijn buik onder mn shirt vandaan schiet. Hier onder heb ik mijn trainingsschema geplaatst. Zouden jullie er misschien even naar willen kijken? En kan ik met dit schema zo lang bulken als ik wil zonder dat ik echt heel veel vet opbouw ofzo? Eerlijk gezegd lijkt het mij niet zo om elk seizoen te gaan bulken/cutten. Nogmaals ik geef niks om echt droog te worden. Alleen mn buik moet niet onder mn shirt gaan schieten want dat gaat er geloof ik wel wat mis. Volgens mij heet mijn doelstelling bear mode ofzo maar kan het nog niet echt vinden

    https://imgur.com/a/1oAvlri

    Alvast bedankt voor het antwoord
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie