1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Voedingschema

Topic in 'Voeding' gestart door Newguy2019, 31 dec 2018.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Newguy2019

    Newguy2019 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    45
    Leuk Bevonden:
    19
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    397.940
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    19%
    Waar kan ik iets vinden om goede voedingschema's te maken of iemand vinden die dat kan maken? Internet staat vol boekjes, maar dat vertrouw ik niet direct om er meteen veel geld voor te geven.

    Zou graag voor elke dag een andere willen zodat het niet te 'saai' eten wordt.

    Gericht op 3000/3500 call.. 6/7 maaltijden.

    Alvast bedankt!
     
  2. Renegade058

    Renegade058 Cool Novice

    Berichten:
    43
    Leuk Bevonden:
    48
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.149.815
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    83kg
  3. Inb4

    Inb4 XXX Elite Member

    Berichten:
    5.073
    Leuk Bevonden:
    2.666
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.351.139
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    50kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Anders gewoon IIFYM eten en drinken (If it fits your macro's).

    Je kan de App My Fitnesspal gebruiken.
    IIFYM werkt prima hoor
     
  4. Newguy2019

    Newguy2019 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    45
    Leuk Bevonden:
    19
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    397.940
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    19%
    marina1975 en Renegade058 vinden dit leuk.
  5. Newguy2019

    Newguy2019 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    45
    Leuk Bevonden:
    19
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    397.940
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    19%
    Straks een bekijken, thanks!
     
    Inb4 vindt dit leuk.
  6. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.362
    Leuk Bevonden:
    9.536
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.443.274
    Lengte:
    1m68
    Post je huidige schema gewoon eens of maak een basis met de eerste link.
    Vraag daarna tip. Je zal er veel van leren... en het is de basis. Dus beter zelf eraan werken. Het levert je meer op dan zomaar een kant en klaar schema volgen.
     
    Newguy2019 vindt dit leuk.
  7. Newguy2019

    Newguy2019 Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    45
    Leuk Bevonden:
    19
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    397.940
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    19%
    Ga er vanavond werk van maken, keep you updated!
     
    marina1975 vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie