Ik ben al een tijdje aan het afvallen door mezelf een caloriedoel te stellen elke dag.
Dit gaat best prima maar eigenlijk was het toen ik begon ook de bedoeling om een juiste verdeling te hebben van vetten eiwitten en koolhydraten.
Dit is niet gelukt omdat het me teveel tijd kost dat allemaal uit te zoeken.
Wat ik zoek is een voedingsdeskundige die me wekelijks een gespecificeerde boodschappenlijst aanlevert met dingen die ik moet kopen om over de week dus mn caloriedoel en de juiste onderverdeling af te tikken.
Ben al aan het rondspeuren geweest maar kom dit eigenlijk niet tegen.
Iemand met een goede tip?
Dit gaat best prima maar eigenlijk was het toen ik begon ook de bedoeling om een juiste verdeling te hebben van vetten eiwitten en koolhydraten.
Dit is niet gelukt omdat het me teveel tijd kost dat allemaal uit te zoeken.
Wat ik zoek is een voedingsdeskundige die me wekelijks een gespecificeerde boodschappenlijst aanlevert met dingen die ik moet kopen om over de week dus mn caloriedoel en de juiste onderverdeling af te tikken.
Ben al aan het rondspeuren geweest maar kom dit eigenlijk niet tegen.
Iemand met een goede tip?