Voedingsschema beginner bulk

Discussie in 'Voedingsschema Showcase' gestart door Roughstyle, 4 sep 2017.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Roughstyle

    Roughstyle Novice Topic Starter

    Berichten:
    9
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    76kg
    Hallo allemaal,

    Sinds vorige week ben ik serieus begonnen met sporten. Ik ga (en wil dit natuurlijk blijven volhouden) vooralsnog zo'n 4x per week sporten, en ik wil nu ook mijn voeding hierop aanpassen. Ik heb veel research gedaan en na een aantal uur goed ervoor gezeten te hebben ben ik op dit voedingsschema uitgekomen, heeft iemand wat feedback hierop?

    Leeftijd: 21 jaar
    Lengte: 185 cm
    Gewicht: 78 kg

    Schema:
    voedingsschema 1.xlsx
     
    Laatst bewerkt: 5 okt 2017
  2. Roughstyle

    Roughstyle Novice Topic Starter

    Berichten:
    9
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    76kg
  3. Gizzmo

    Gizzmo Cool Novice

    Berichten:
    33
    Leuk Bevonden:
    20
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    324
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    19%
    En? sport je nog steeds?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie