1. 

   Roughstyle Novice Topic Starter

   Berichten:

   9

   Leuk Bevonden:

   0

   Geslacht:

   Man

   Karma:

   0

   Lengte:

   1m84

   Massa:

   76kg

   Hallo allemaal,
   
   Sinds vorige week ben ik serieus begonnen met sporten. Ik ga (en wil dit natuurlijk blijven volhouden) vooralsnog zo'n 4x per week sporten, en ik wil nu ook mijn voeding hierop aanpassen. Ik heb veel research gedaan en na een aantal uur goed ervoor gezeten te hebben ben ik op dit voedingsschema uitgekomen, heeft iemand wat feedback hierop?
   
   Leeftijd: 21 jaar
   Lengte: 185 cm
   Gewicht: 78 kg
   
   Schema:
   voedingsschema 1.xlsx

    

   Laatst bewerkt: 5 okt 2017

   Roughstyle, 4 sep 2017

   Roughstyle, 4 sep 2017

   #1
2. 

   Roughstyle Novice Topic Starter

   Berichten:

   9

   Leuk Bevonden:

   0

   Geslacht:

   Man

   Karma:

   0

   Lengte:

   1m84

   Massa:

   76kg

   Niemand?

    

   Roughstyle, 5 sep 2017

   Roughstyle, 5 sep 2017

   #2
3. 

   Gizzmo Cool Novice

   Berichten:

   36

   Leuk Bevonden:

   22

   Geslacht:

   Man

   Karma:

   351.150

   Lengte:

   1m91

   Massa:

   94kg

   Vetpercentage:

   22%

   En? sport je nog steeds?

    

   Gizzmo, 5 dec 2017

   Gizzmo, 5 dec 2017

   #3