Heej,
Ben nou nog rustig verder aan het cutten, maar zie er al naar uit om te beginnen aan een bulk!
Nu heb ik in alle enthousiasme ff een schema opgesteld, en vraag ik me af of ik het goed gedaan heb en niks over het hoofd gezien.
Ben ergens een verhouding tegen gekomen van 30/50/20 e/k/v
Onderhoud berekend op 2900.
183cm 78kg 10%BF zijn me stats atm.
Comments please
http://home.planet.nl/~vroet019/VoedingsschemaMelvBULK.xls
Ben nou nog rustig verder aan het cutten, maar zie er al naar uit om te beginnen aan een bulk!
Nu heb ik in alle enthousiasme ff een schema opgesteld, en vraag ik me af of ik het goed gedaan heb en niks over het hoofd gezien.
Ben ergens een verhouding tegen gekomen van 30/50/20 e/k/v
Onderhoud berekend op 2900.
183cm 78kg 10%BF zijn me stats atm.
Comments please
http://home.planet.nl/~vroet019/VoedingsschemaMelvBULK.xls
Bijlagen
Laatst bewerkt: