Rookie1
Novice
- Lid geworden
- 29 apr 2012
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 6%
Goedenavond iedereen!
Zoals jullie misschien al zien ben ik vrij nieuw op dit forum. Maar goed, ik zal mezelf eerst even voorstellen. Ik ben Rookie1, ik ben 17 jaar en ik weeg 59 kilo. Ik ga vier keer per week naar de sportschool (splitschema) en zit daarnaast gewoon nog op de middelbare.
Ik ben al sinds juni 2011 bezig met krachttraining en sinds september zit ik ook aan de proteïneshakes. In die periode ben ik vrij weinig aangekomen, zeg maar gerust niet. Hierdoor heb ik Google een tijd onveilig gemaakt en ben ik tot de conclusie gekomen, dat ik toch echt zal moeten bulken. Op mijn zoektocht naar informatie ben ik uiteindelijk hier terechtgekomen. Nou heb ik eerst even gespiekt bij een aantal voedingsschema's van jullie en heb vervolgens, met behulp van bepaalde stickie's, mijn eigen voedingsschema gemaakt. Ik moet er wel aan toevoegen dat ik niet mijn eigen avondeten bepaal. (Tja, middelbare scholier hé ) Maar daardoor staat er bij avondeten niets.
Maar nou is mijn vraag aan jullie, zouden jullie er even naar willen kijken? Kritiek is altijd welkom!
Alvast bedankt en een hele fijne avond!
Rookie1
Zoals jullie misschien al zien ben ik vrij nieuw op dit forum. Maar goed, ik zal mezelf eerst even voorstellen. Ik ben Rookie1, ik ben 17 jaar en ik weeg 59 kilo. Ik ga vier keer per week naar de sportschool (splitschema) en zit daarnaast gewoon nog op de middelbare.
Ik ben al sinds juni 2011 bezig met krachttraining en sinds september zit ik ook aan de proteïneshakes. In die periode ben ik vrij weinig aangekomen, zeg maar gerust niet. Hierdoor heb ik Google een tijd onveilig gemaakt en ben ik tot de conclusie gekomen, dat ik toch echt zal moeten bulken. Op mijn zoektocht naar informatie ben ik uiteindelijk hier terechtgekomen. Nou heb ik eerst even gespiekt bij een aantal voedingsschema's van jullie en heb vervolgens, met behulp van bepaalde stickie's, mijn eigen voedingsschema gemaakt. Ik moet er wel aan toevoegen dat ik niet mijn eigen avondeten bepaal. (Tja, middelbare scholier hé ) Maar daardoor staat er bij avondeten niets.
Maar nou is mijn vraag aan jullie, zouden jullie er even naar willen kijken? Kritiek is altijd welkom!
Alvast bedankt en een hele fijne avond!
Rookie1