Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik heb een nieuw schema gemaakt om te gaan cutten zonder cardio. Alleen 4x per week met krachttraining. Ben benieuwd naar jullie mening. Mijn onderhoud zou rond de 2680 kcal liggen.