Yo
Ben 1m81 en 79 a 80 kg
Heb al tijdje gepowertraind dan gestopt ( i know it's lame!)
ma nu wil ik er degelijk voo rgaan heb ik tijd en ga ik er tijd voor maken als ik er gene heb.
Heeft er iemand ideetjes voor voedingsschemaheb al topics gelezen van andere ma mss tips voor mij of kleine schema.
Tnx
dosse
Ben 1m81 en 79 a 80 kg
Heb al tijdje gepowertraind dan gestopt ( i know it's lame!)
ma nu wil ik er degelijk voo rgaan heb ik tijd en ga ik er tijd voor maken als ik er gene heb.
Heeft er iemand ideetjes voor voedingsschemaheb al topics gelezen van andere ma mss tips voor mij of kleine schema.
Tnx
dosse