AndroidHealthClinic

voedingsschema en buikkrampen en rare ontlasting (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Heb zelf ook lang gekampt met soortgelijke klachten.
Lactose test en dergelijke gehad, kwam niets uit. Uiteindelijk werd de diagnose PDS gesteld, wat in mijn ogen het afvalbakkie is van we-weten-niet-wat-je-mankeert-dus-je-hebt-pds.
Bottomline: ik ben er achter gekomen dat ik gewoonweg gevoelig ben voor eiwitten. Zo lang ik 2-2,2 gram eiwit per kg lichaamsgewicht neem is het goed te doen. Ga ik richting 2,5 gram eiwit per kg lichaamsgewicht is het standaard raak.
Wellicht ben je dus gewoon gevoelig voor eiwitten?
 
Hallo mensen, ik zou het via myfitnesspall is uitrekenen wat mn vezels / vetten zijn.. die weet ik zelf zo niet.. dus daar kom ik op terug.. ik ga iig tussen de middag extra noten toevoegen..

Ik heb zelf geen idee of het lactose probleem is of niet.. maar heb deze hele week nog geen melk gedronken en ontlasting is normal en geen probleem ermee.. eiwitten zijn ook wat naar beneden gegaan.. Sochtends / na trainen / voor slapen gaan zonder melk.. iig geen ontlasting probleem meer dus dat is goed !
 
Back
Naar boven