NoemMeSjors
Novice
- Lid geworden
- 26 jan 2014
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
Goedeavond heren,
Hieronder ziet u mijn voedingsschema.
Heb er zelf al veel aan proberen te knutselen en gezien mijn passie voor techniek staan der ook formules in waardoor je als je gewicht, leeftijd en lengte aanpast automatisch je onderhoud ed worden berekent .
Maar nu: Wat moet ik nog toevoegen? Zit nog niet op de goede hoeveelheid, maar weet echt niet wat nog toe te voegen ..
Gr,
PS: Indien er vraag naar is kan ik wel een schema opstellen waarin ook veelgebruikte voedingswaren met hun bijbehorende voedingswaarde inzet. Dus als je dan het aantal gram erin zet dat hij automatisch alle koolhydraten ed uitrekent, uitrekent hoeveel je dan voor dat dagdeel aan kcal hebt, uitrekent welk deel dat van het geheel is etc.
Mvg,
Stijn
Hieronder ziet u mijn voedingsschema.
Heb er zelf al veel aan proberen te knutselen en gezien mijn passie voor techniek staan der ook formules in waardoor je als je gewicht, leeftijd en lengte aanpast automatisch je onderhoud ed worden berekent .
Maar nu: Wat moet ik nog toevoegen? Zit nog niet op de goede hoeveelheid, maar weet echt niet wat nog toe te voegen ..
Gr,
PS: Indien er vraag naar is kan ik wel een schema opstellen waarin ook veelgebruikte voedingswaren met hun bijbehorende voedingswaarde inzet. Dus als je dan het aantal gram erin zet dat hij automatisch alle koolhydraten ed uitrekent, uitrekent hoeveel je dan voor dat dagdeel aan kcal hebt, uitrekent welk deel dat van het geheel is etc.
Mvg,
Stijn