TheNewbie
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 9 jan 2011
- Berichten
- 361
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
Heeft iemand een Excel bestandje waarin je een voedingsschema kan maken waar je uit allerlei mogelijkheden kan kiezen. Ik had deze eerst maar kan hem niet meer vinden. Dat schema met zegmaar alle voedingswaarden er meteen bijgerekend. Bedankt!