Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
als ik zeg maar toch op me onderhoud wil komen( dat moet toch in de cut) dan moet ik verminder in voeding ,right? maar waarin zal ik dan in moeten verminderen?
Ik mis de kwark inderdaad ook. 's nachts gaat je lichaam in katabole stand. Dus eigenlijk houdt dit in dat je dan minder eiwitten hebt in je lichaam waaardoor je spieren sneller worden afgebroken. Valt al weer reuze mee als je een lekkere bak kwark neemt, en dan slaap je ook chill